5 день Атаки

Текущий вес: 67.1 кг, 23.01.2015 в 17:23
Стадия: Атака

Доброго денечка всем! И снова у меня минус 700 г! Я очень рада! На Атаке планировала 7 дней, но хочу на этом этапе добить вес до 65, если не уложусь, придется... Читать полностью

Комментариев: (4)

4 день Атаки

Текущий вес: 67.8 кг, 22.01.2015 в 17:39
Стадия: Атака

Здравствуй худеющий форум! Поздравляю с отвесиками всех и себя в том числе! Сегодня весы показали еще на 700 г меньше. Радости нет предела, надеюсь добьюсь желаемого результата! На мой взгляд -... Читать полностью

Комментариев: (1)

3 день Атаки

Текущий вес: 68.5 кг, 21.01.2015 в 17:25
Стадия: Атака

Читать полностью

Комментариев: (2)

2 день Атаки

Текущий вес: 69.5 кг, 20.01.2015 в 16:28
Стадия: Атака

Доброго денечка всем! Вчерашний первый день унес с собой 1.5 кг! Я счастлива! И пусть это в большей степени жидкость, но все же! Сегодня на завтрак сырники+кофе; обед-рыбный суп+чашка кефира; полдник-крабовое... Читать полностью

Комментариев: (0)

1 день Атаки

Текущий вес: 71 кг, 19.01.2015 в 16:08
Стадия: Атака

Всем привет! Начинаю первый день борьбы с лишними кг! Времени было мало, поэтому приготовила на весь день рыбный супчик из минтая. Завтра получиться разнообразнее. Вечером вместо ходьбы 1 час тренировки по... Читать полностью

Комментариев: (1)

Завтра начало пути

Текущий вес: 71 кг, 18.01.2015 в 16:28
Стадия: Атака

Всем привет! Я новичок на вашем форуме. Завтра присоединяюсь и начинаю атаку. Это не первый мой опыт в диетах, но были срывы. Надеюсь  на сей раз получится. Хочу приобрести книгу Дюкана,... Читать полностью

Комментариев: (4)