А вес СТОИТ!

Текущий вес: 69 кг, 17.01.2015 в 00:50
Стадия: Атака

Уже шестой день подходит к концу, а у меня отвес за все это время максимум 1.5 кг. Да и утром вес 69, а к вечеру уже ближе к 70. Не понимаю почему... Читать полностью

Комментариев: (3)

День третий.

Текущий вес: 69 кг, 13.01.2015 в 22:43
Стадия: Атака

Сегодня курица кари, лепешка из яйца с отрубями, кофе с молоком. Собираюсь готовить сырники! Можно какао порошок от Красного Октября(белки 24, жиры 15, углеводы 10)? Одолжила у подруги новые механические весы взамен моим скрипящим.... Читать полностью

Комментариев: (1)

атакуем день 2!

Текущий вес: 70.5 кг, 13.01.2015 в 02:22
Стадия: Атака

Сегодня была куриное филе с половиной чайной ложки томатной пасты. Так ведь можно?)  3 яйца (наверное нужно сократить количество желтков, но без них яйцо - не яйцо. Будем стараться! :) ) 1 йогурт пью... Читать полностью

Комментариев: (1)

Атака. День 1.

Текущий вес: 70.5 кг, 12.01.2015 в 00:56
Стадия: Атака

2 крабовые палочки перепелиные яйца 8 штук хек на пару с кари   йогурт  Читать полностью

Комментариев: (4)