Привес.

Привет девченочки. Не пойму что случилось, вчера привес 100 грамм, сегодня 200 грамм. Нарушений никаких нет. Я не отчаиваюсь, просто пытаюсь понять причину. Подскажите мои хорошие, что я не так делаю. всем хорошего дня.

Комментарии пользователей

Лена-Москва | 2016-05-23, 10:52 Ань, я раз шесть точно ем. Захотела, пошла чуток похомячила. А конфетки творожные вообще постоянно лопаю.

Анна | 2016-05-23, 10:44 Ленуль, привет. Да, в туалет нормально хожу. Если я ем маленькими, то мне каждый час хочется кушать. Всё таки есть ограничения да в принимаемом количестве пищи?! И в количестве раз..

Лена-Москва | 2016-05-23, 10:25 Анют, ты ешь маленькими порциями и почаще. А ты в тубзик нормально ходишь?

Анна | 2016-05-23, 07:24 Всем привет.Сегодня опять +200. Сырники не ела, помидоры тоже и творог не ела. Ела курицу и овощи. Мне кажется я просто много ем. Надо маленькие порции, а я как слон.

Лена-Москва | 2016-05-22, 15:01 Кстати да ,Ань, я раньше ела только рыночный творог, а потом его проверила и поняла, что это не творог, а масса с пальмовым маслом и крахмалом.

Анна | 2016-05-22, 14:20 А поняла про крахмал. Проверю. Я видела запись как проверять. Воды пью чистой 1,5 литра и кофе.

Vne | 2016-05-22, 14:15 Воды много пьешь?

Vne | 2016-05-22, 14:15 Анют, творог проверь на наличие КК, тебе Лена точно подскажет как, она проверяла.

Анна | 2016-05-22, 13:36 Блин,не правильно написала, я кинула 2 ложки ОО, а не РО.

Лена-Москва | 2016-05-22, 13:23 Анюта, в день надо 2 ст. л Овсяных отрубей , РО или ПО 1ст. л. ( если проблемы с кишечником) , то есть не обязательно. А вот ОО обязательно ( в 1ст. л. должно быть 15 гр.).

Анна | 2016-05-22, 13:19 Почему РО 1 ложку, если нужно в день 2 ложки съедать? Я их съела в Сырниках и больше не ела вчера.

Лена-Москва | 2016-05-22, 13:16 И если ты сырники делала на один день, то РО надо было 1 ст.л.

Лена-Москва | 2016-05-22, 13:15 Аня, КК и помидоры могут давать привес. В помидорах содержится соль, она может воду задерживать.

Анна | 2016-05-22, 13:10 Сырники:пачка творога 0.2%,2 ложки ржаных отрубей,1 ложка кукурузного крахмала,1 яйцо. Сковороду смазывала щеткой. Овощи: туши в мультиварке, баклажан, кабачки, шампиньоны, морковь, помидор. И вечером куриное мясо с помидоров.

Лена-Москва | 2016-05-22, 12:51 Аня , какие овощи и что в сырники добавляла?

Анна | 2016-05-22, 12:43 Ленусь, КД через 11 дней. Ела сырники, овощи и курицу. Да паники то нет. Есть непонятки. Нарушений вообще нет. Я даже сахарозаменитель стараюсь не использовать, ем и пью не сладкое.

Лена-Москва | 2016-05-22, 12:38 Аня. привет! Без паники! Что ты вчера ела? Может КД скоро?

Галина Москва | 2016-05-22, 12:02 Ань упокойся, бывают такие дни когда даже все делаешь по правилам, и в +. Или водичка или в туалет не сходила. На мою линейку посмотри одни скоки, да у всех тоже самое. Конечно это бесит когда на месте топчишся или когда в + но ничего не поделать организм (хоца прам его обозвать) спротивляется зараза.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить