Пролетело три месяца..
Добавил: Инна-Ессентуки, 20.05.2016 в 17:23
Текущий вес: 95.7 кг
Стадия: Чередование
Добрый вечер, мои дорогие! Вот 19 мая было три месяца, как я на ДД. Немножко итогов:за это время - 15кг, талия-16см, бедра-10см. Мужу уже нравится, интересно, что он скажет когда будет еще хотя бы -10. Посмотрим на результат еще через месяц,продолжаю стараться!
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
A дальше верь мне на слово...Планка на локтях- 2 мин на таймере уже не вставляет. а боковую на 3 мин я еле выдерживаю !!!
Леночки, будем ехать потихоньку, спешить некуда;)
Ира, спасибо
А на твоих фото написано 25г жира на 100г продукта, значит это совсем уже не 1.5%, разрешенный нам дядькой Дюканом ))))
Памел, согласна, давай попробуем, но если что, буду просить дружеский пинок*kiss*
девочки гляньте, нам это нельзя?
Наш уговор еще в силе? если да, то предлагаю внести поправки ))))
Не спрашивая и не контролируя, кто из нас ходил или физкультуру делал, делаем и то и другое за себя и " за того парня" по умолчанию )))))
Добавить комментарий: