Бросаю курить!

Доброго времени суток!

Вес стоит, но и не удивительно, простуда, да и веселые женские дни пришли.

Я тут решила бросить курить, сегодня первый день! Как оказалось очень сложно бороться с самой привычкой а не с никотиновой зависимостью. Это я предполагала и купила заранее никотиновый пластырь, что бы неделю адаптироваться к жизни без сигарет.

Очень тянет совершать привычные поступки, с утра покурить, потом перед работой купить пачку сигарет, прийти на работу покурить и  так далее... Вот полдня себя ловлю и останавливаю от привычных дел... И как сложно оказалось следить за своими действиями к которым очень давно привык.

Комментарии пользователей

Ирина | 2016-05-12, 09:30 Доброе утро девочки ! спасибо за поддержку ))) Я уже сутки без сигарет, но с пластырем Может из за пластыря проще не знаю, но пока я борюсь в основном с позывами по курить, вот с утра несколько раз одергивала себя от мысли покурить, но вчера раза в два этих мыслей было больше. Вчера самое тяжелое время был конец рабочего времени и поход домой с работы, а вот дома вечером как на удивление мыслей о сигаретах не было. Еще я сегодня с утра заметила, что сегодня я себя не так чувствую как вчера, мне кажется, что сегодня организм уже по-маленьку начал просить никотина, видать за сутки какая то часть вышла, а лейкопластырь его дает в маленьком количестве. На работе сегодня все спрашивают - куришь? я отвечаю нет, для нашего коллектива мой опыт важен , у нас больше половины женщин курят. наши мужчины хоть и ворчат что женщины курить не должны, но смирились, и даже сигаретами угощают. Вот что наши мужчины не понимают так то что я на диете, типо нафига? ты и так красива? только здоровье портить , на что я отвечаю, что как раз для здоровья мне и надо сбросить лишнее а то хромать начну , с двумя травмами коленей то, тут они соглашаются тогда да надо, но всякий раз пытаются меня подкормить, я ж голодная?!

Мандаринка! | 2016-05-11, 19:40 Ирина, молодец! Йож, а чо это ты молчком? как я тебя контролировать буду? где громкое официальное заявление? ;) вот тебе напарница, ты ж как раз хотела вместе бросать. Давайте, девчонки! я даже в знак поддержки вас от срывов откажусь! толька по - честному!

Лена-Москва | 2016-05-11, 16:45 Ира, молодец! Ты напиши завтра свои ощущения, ну в плане нервов, еды, ну и вообще общее состояние.

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-05-11, 14:17 Ирина, молодец!! я тоже уже с завтра совсем откажусь, пока докуривала остатки с поездки)). Удачи!!

Притяжение ЛЮБВИ | 2016-05-11, 14:11 Ну вот еще одна птичка!Добрый день,Ирина!У нас есть там блог бросаем курить комфортно,присоединяйся к нам с Леной-ёжиком,до праздников еще были желающие.но где-то еще пропадают.Я тоже пришла к такому выводу,что это просто движения,привычка,заполнение свободного времени,хоты пить кофе и курить его теряется намного больше.А курить очень хочется всего наверно пару раз в день.Тебе удачи огромной и победы над собой!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить