Выходные...
Добавил: Катенька, 09.05.2016 в 10:13
Текущий вес: 76.5 кг
Стадия: Чередование
Дорогие мои. Ездила к родителям на дачу, как же там хорошо! Чистый и вкусный воздух! А ещё там баня! После посещения которой чувствуешь себя обновлённой! Но сейчас о другом. Мы там повесили зеркало и прошлым летом я туда смотрела с грустью. Отражение было не красивым. А в эти же выходные я прям крутилась! Там такая стройняшка отражается))) конечно ещё видно то над чем необходимо поработать! Но! Этого во много раз меньше чем год назад!))
с погодой тоже очень повезло. Уж не знаю сколько точно было градусов. Но на солнышке было круто. Разделась до шорт и майки и ходила ловила солнышко. Не обошлось без мяса на углях. Была свинина и куриная грудка маринованная в бальзамическом уксусе. Оба дня на даче у меня были БО. Там иначе нельзя. На свежем воздухе наступает обжорство.
А теперь о самом главном! Я привезла с дачи велосипед! И вчера вечером совершила маленький подвиг. От электрички до дома я ехала на своём двухколесном друге. Хорошо путь я знаю. Но там сейчас ремонт дороги и даже если ехать по тротуарам мне приходилось часто спешиваться. И иногда уезжать вглубь дворов. И таким темпом я доехала от кунцево до Беляево за полтора часа. Думаю если бы не ремонт возможно было бы уложиться в час. Я думала что сегодня с трудом буду ходить после такого. Но я просто чувствую что у меня есть мышцы и они вчера поработали сильнее обычного. Спасибо ходьбе! Ещё я поняла что мне нужны велоперчатки, ладошки я себе вчера немного натерла. Теперь нужно продумывать маршруты покатушек. Думаю вот до института прокатиться на велосипеде...
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Леночка, приветик, велик это круто!))
Ксения, у них просто не осталось шансов
Ну вес сдвинулся, хоть и вверх но это уже движение! А значит все получится
Ты на велике по дорогам осторожней только, пожалуйста!!!
Если Вика права, и это у тебя было плато, советую ему по- хорошему, бежать от тебя со всех ног!
Добавить комментарий: