МИНУС КИЛО ЗА НЕДЕЛЮ! Время действовать!

Доброе утро, дорогие девочки! Напоминаю! Мы затеяли этот квест для того, чтобы усилить свои старания в борьбе с лишними килограммами! А это значит, что не нужно сидеть и ждать, пока жир расплавится сам собой! Не Снегурочки поди... Действуйте! Ускоряйте метаболизм водой, спортом, нахождением на свежем воздухе, острой пищей, холодным душем, позитивными мыслями - да чем угодно!))) Действуйте! 

Результат первого круга квеста в понедельник утром)))

Комментарии пользователей

Vne | 2016-04-30, 02:30 Иннуля, горжусь тобой!!!

Анастасия+мама) | 2016-04-29, 22:11 от 83/6 до 82/9- 700 грамм за 5 дней. Боюсь, до воскресения могу не успеть до 1 кг сбросить)

Катенька | 2016-04-29, 19:20 Викуля, я обязательно успею!!! А мысли то они материальны))) Как хорошо когда большая сестра следит!) и шалить меньше хочется

Лена-Москва | 2016-04-29, 18:10 Девочки,приветик мои любименькие, и хорошенькие , и миленькие, и родненькие! У кого отвесы ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! У кого нет не ОГОРЧАТЬСЯ!!!!! Будет и на вашей улице праздник!

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-04-29, 16:21 Викуль,ты прям в точку, я это тот Ёжик я я я...

Che | 2016-04-29, 16:16 Ирина Патюта Вот и сегодня Ёжик сказал Медвежонку: — Как всё-таки хорошо, что мы друг у друга есть! Медвежонок кивнул. — Ты только представь себе: меня нет, ты сидишь один и поговорить не с кем. — А ты где? — А меня нет. — Так не бывает, — сказал Медвежонок. — Я тоже так думаю, — сказал Ёжик. — Но вдруг вот — меня совсем нет. Ты один. Ну что ты будешь делать?.. — Переверну все вверх дном, и ты отыщешься! — Нет меня, нигде нет!!! — Тогда, тогда… Тогда я выбегу в поле, — сказал Медвежонок. — И закричу: «Ё-ё-ё-жи-и-и-к!», и ты услышишь и закричишь: «Медвежоно-о-о-ок!..». Вот. — Нет, — сказал Ёжик. — Меня ни капельки нет. Понимаешь? — Что ты ко мне пристал? — рассердился Медвежонок. — Если тебя нет, то и меня нет. Понял?… © Ёжик в тумане

Инна-Ессентуки | 2016-04-29, 16:04 Памелочка, спасибочки тебе! Вообще ты можешь мной гордиться;)я по-честному, каждый день делаю упражнения, ну, а ходьба-само сабой. За тебя тоже делаю*kiss*

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-04-29, 15:54 Девочки,вы все умницы!! А я вас всех догоню после поездки!!

Наталья | 2016-04-29, 15:51 Всё будет хорошо!!!

Маргоша | 2016-04-29, 12:48 Ой, Ирина, не уверена )))) Впереди вкусные выходные, этот бы результат удержать! ))))

ирина | 2016-04-29, 12:42 Все кто перевыполнил-супер-мега-молодцы!Поздравляю!!!Догоняйте второй до понедельника!Ну или до 1,5?

Наталья | 2016-04-29, 11:16 Всем приветик!)да уж у всех такие разные результаты! У меня тоже были ничем необъяснимые поползновения вверх, но потом так же сползло и всё ниже и ниже к цели ближе!) всё будет хорошо, главное верить и не сдаваться!!! Всем удачи и хорошего весеннего настроения!!!! Я с понедельника сбросила 1,200 но это из-за КД был привес, но я не расслабляюсь и дальше трудюсь и стараюсь!!!

Vne | 2016-04-29, 11:09 У меня крохотный отвесик. Маргошенька, умничка, уже достигла недельной цели! Инна, я тебя еще не успела с двузначной цифрой поздравить, а ты ее уже и понизить успела, я такая РАДАЯ за тебя! Всех поздравляю с отвесиками, у кого привесы- не вешать нос!!! Главное, что вы в строю и продолжаете идти бодрым шагом! Всех люблю

Татьяна, Николаев | 2016-04-29, 11:02 Раньше запоров не было. Сейчас чёта в первый раз.... Не знаю, что делать... Сегодня острого поем, может поможет.

Che | 2016-04-29, 10:58 Маргош, да, мы с тобой уже финишировали раньше времени))) у меня -1300))) но я ж себя знаю. Сегодня минус кило, завтра плюс полтора. Удержать бы до воскресенья плоды своего труда))) хотелось бф и приумножить, канеш))) Татьяна, в туалет ходить надо каждый день. Что ты делаешь, чтобы у тебя не было запоров?

Маргоша | 2016-04-29, 10:42 всем привет!!! А я уже превысила тот уровень, которого надо было достичь к понедельнику (будущему)!!! ))))) Сегодня -1,1 в сравнении с понедельником (прошедшим)! ))) Но расслабляться не буду, надо идти дальше!!! Блин, ну вот точно мой организм тормоз! Разгоняли метаболизм 2 недели назад, а сдвиг веса сейчас ))))))))

Татьяна, Николаев | 2016-04-29, 10:28 Да, и самое главное, поздравляю от души всех с отвесам. Смотрю, сегодня отвесики побольше. Так держать!!!

Татьяна, Николаев | 2016-04-29, 10:26 А у меня вообще не понятно что. Сегодня 81,1. Стартовала в марафоне с 80,6, потом 80,4, потом 81, потом снова 80,4, а сегодня 81,1. Это капец, товарищи!!! Не нарушила не на грамм. Но грешу на то, что в туалет давно не ходила(простите). Вчера готовила голубцы с молодой капустой, куриные котлетки и салат(огурцы, помидоры, листья салата, зелень и грудка куриная). Будем продолжать, а там посмотрим как будет...

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-04-29, 10:06 Ириша, спокойствие, только спокойствие)). Мы с тобой сейчас в одной лодке, вес стоит.Поэтому взялись за ручки и побежали дальше))

ирина | 2016-04-29, 09:46 Да в том то и дело,Викуль,что грешить не на что.Чиста я,и совесть моя тоже.Ни отеков,ни КД ,ни овуляции. Помните я писала,что водой обпиваюсь-не могу остановиться?Так вот вчера уменьшила до 2х литров.А ночью-судороги.Так что пить буду как затребует моя утроба) Буду думать,что закрепляю ) Но я вас догоню!!!;)

Che | 2016-04-29, 08:53 Инна, Молодец! Ирина, спокойствие! Только спокойствие! Как со стулом? Отёков нет? Овуляции, КД? Виктория, я в тебя верю! Надюша, +200 - это фигня вообще. Это силушка сильнвя в тебя вошла и привесила)))) Катюня! Я рядом! Давай! До понедельника еще есть время. Я слежу за тобой))) (подаись: Большая Сестра)

Катенька | 2016-04-29, 08:46 До цели осталось полкило. Впереди три ударных дня. И много острой пищи! Завтра отсыпной и ленивый день...в холодильнике специально для этого пусто. Вечером только куплю мяса. А за остальным уже в субботу или воскресенье пойду. Вчера на работе скушала дольку лимона...и после этого за мной бегал Жорик!

Nadia | 2016-04-29, 08:28 Доброе утречко девочки! У меня привес +200гр ,75.6 ,почему не знаю ,все без нарушений.Вчера спорт- силовая тренировка.Надеюсь на снижение веса к понедельнику . Всем удачи!!!!!!!

ирина | 2016-04-29, 07:50 А я плачу!И хожу, и занимаюсь, и не переедаю,и без ДОПов,и высыпаюсь ,и воду пью.Короче стараюсь из-за всех сил.А воз и ныне там-63,3.Был ЧБ-не сдвинулся ни на граммулечку.Осталось так же 700 гр.

виктория | 2016-04-29, 07:41 Добренькое!У меня сегодня 82.9-вес с которым стартовала)буду старатся -может и получится.Виктория с отвесиком!Всем девочкам хорошего настроения и удачи!

Инна-Ессентуки | 2016-04-29, 07:39 Привет, Вика! И всем доброе утро! Я очень стараюсь и сегодня у меня-900. Всем отвесиков и хорошего дня. Мы сегодня с дочечкой печем пасхи, себе зделаю нашу

Che | 2016-04-29, 07:25 У меня со вчерашнего дня -700. В разгаре КД, поэтому спорта нет. В диете строга - никакой запрещенки и переедания разрешенкой)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить