Ура! Отвесище!

Добавил: Оксана, 28.04.2016 в 08:39
Текущий вес: 60.9 кг
Стадия: Чередование

Питалась вчера без допов, не налегала на воду, уменьшила порции, т.е. кушала до легкого насыщения. И вот вчера было 61,9, а сегодня 60,9. Это конечно ушла водичка, задержавшаяся в кд, но видеть 60 приятно. Хочу закрепить 60, поэтому сегодня снова будет ЧБ.

Так, сегодня утро началось с водички с лимонным соком.

На завтрак отруби с молоком (почти каша)

Обед: нежный омлет из микры.

Ужин: что-то из индюшатины ( отбивные или запечь в кефире)

Ну как-то так. Переедать не буду!

Уже добавили: 2

Комментарии пользователей

Vne | 2016-04-28, 17:05

Оксана, умница!

Лена-Москва | 2016-04-28, 09:32

Оксаночка, молодечик!!!

Nadia | 2016-04-28, 09:30

Оксана поздравляю с отвесищем ,ты умница !

Притяжение ЛЮБВИ | 2016-04-28, 09:20

Оксаночка,спасибо посмотрела в принципе и я так делала,но края почему-то не склеились,ладно в следующий раз получится.У меня даже муж,ктоторый к моей еде,говорит,я не хочу худеть и есть твое не буду,ночью схомячил половину.Я делала на 2 дня.

Оксана | 2016-04-28, 09:00

https://m.youtube.com/watch?v=rEvWuo9oQOA

Оксана | 2016-04-28, 08:59

Иришка, спасибки огромное!

Ксюш, спасибо! Про чебуреки, прямо на сковородке, когда на половину блина выкладываешь мясо, оставь 1-1,5 см края блина свободными от теста. И когда второй половинкой блина накрываешь, просто чайной ложкой приклеиваешь края, ничего лепить руками не надо. Сейчас скину тебе на видео в youtube, по этому видео делала и я

Притяжение ЛЮБВИ | 2016-04-28, 08:46

Оксана поздравляю!Оксана делала вчера чебуреки твои,очень вкусно,спасибо,остатки теста получились блины. Вопрос опиши подробней,у меня не получилось края соединить,пробывала 2 мя способами.Как ты их соединяешь?