МИНУС КИЛО ЗА НЕДЕЛЮ! Делимся отвесами))

Доброе утро! Девочки, у кого отвес, рассказывайте, как этого добивались. У кого привес, рассказывайте, как вы дошли до такой жизни))))

Кому сколько осталось до результата?)))

Комментарии пользователей

Притяжение ЛЮБВИ | 2016-04-26, 22:49 Девочки,доброй ночи наверное!А я вот только добралась домой,правда уже с ванны. Устала, контрастный душ немного помог. Утром привес +700,но сегодня мало спала,вода,ОО,семена все как каждодневный ритуал.За сегодня намотала столько,что затрудняюсь посчитать,обед только индюшка варенная и салат кальмар с яйцом и зелень,ЧБ у меня.Вечером встала на весы -400,привес составил только 300гр.

Лена-Москва | 2016-04-26, 20:22 Викуся, я на зрительской трибуне посижу! Я не хочу заканчиваться!!! Инна, от КК могут быть привесы или застой, ну это у меня так, организмы то разные.

Инна-Ессентуки | 2016-04-26, 18:48 Вик, я аж пересмотрела рецепты, которые делала, оказалось, что из допов был КК в блинчиках и СОМ в шоколаде. Это за два дня

Che | 2016-04-26, 16:06 Ленусь, ты к нам в качестве Главного Наблюдателя присоединяйся. На Марафон тебе нельзя. Если ты будешь худеть по 1 кг в неделю, то в скором времени ты закончишься)))

Che | 2016-04-26, 16:04 Девочки! Всем привет! Ездила с мужем по делам в центр. А у нас такой проезд дорогой, что если куда-то выбираешься, стараешься убить всех зайцев. Муж предложил прогуляться. Сначала походили пр парку, потом зашли в главную библиотеку Стокгольма, ну а потом по магазинам, естественно. И тут Остапов понесло. Накупили кучу ненужной хрени. Голодные (ну ему то проще, купил банан и нет проблем. А я на воде). Назад тащила три огромных пакета. Короче, я как всегда. И сегодня это был мой спорт. Хотя, возможно, пройдусь еще с малым к озеру, если сил хватит. Я пока вас читала, у меня возпикло несколько вопросов. Инна, а ты какие ДОПы в десерты кладёшь? Инна, которая без отрубей была. Отруби нельзя забрасывать. Они не менее важны на этой диете, чем мясо. Оксана, я бы была на твоём месте поосторожней с Колой) не всё то золото, что блестит)) Марго, спасибо за картинку) актуальненько!))) И вопрос ко всем, у кого не было вчера ходьбы. Шо такое?!? Равнение на Мандарина! Вот мы и дожились, когда с Мандарина надо брать пример. Что дальше то будет, а?)))) Памела, еще раз посмотрела на твой ВОЗРАСТ. У врача там все дома? Какой возраст в 42? Это чешский специалист что ли? Засуди его за дискриминацию))) у меня тоде бывают периоды, когда всё время хочется есть. Потом проходят. При чём организм не дурак. Я ему мясо, а он от меня булку с изюмом требует))) харэ на ночь есть. И ночью. Мне кажется, это не полезная привычка. Сейчас то ничего. А вот ВОЗРАСТ когда придет, что тогда? Сложно будет себя отучить. Ты выясняла причины своей безсонницы? Девочки, не всем написала лично, но всех было приятно читать, видеть. У кого отвесы, поздравляю. У кого привесы, не унывайте. У нас есть 6 дней, чтобы это исправить. И ходьба, кошечки мои, ходьба!

Лена-Москва | 2016-04-26, 15:49 Всем привет! Девочки мои , какие вы молодцы!

Vne | 2016-04-26, 12:06 Маргош, очень на это надеюсь ;)

Маргоша | 2016-04-26, 12:04 да знаю я, что серьезно... У меня проблема с гормонами, а лечению это не поддается... Поэтому и вес не снижается так, как надо Памела, да уж, глаза не просто на лбу у него будут, а еще и выпучатся! )))))))))

Nadia | 2016-04-26, 11:54 Маргоша ,это может только врач назначить ,если с щитовидкой проблема , Ты не знаешь ,что у тебя может норма ,может гипертиреоз и т.д Это очень серьезно .

Nadia | 2016-04-26, 11:52 ДА... представляю его лицо ,глаза на лбу.

Vne | 2016-04-26, 11:52 Маогоша- супер картинка!

Маргоша | 2016-04-26, 11:50 Блин, ну система!!! Я уже не хочу картинку загружать, а она все грузит!!!!!!!! )))

Vne | 2016-04-26, 11:50 Надюш, привет Таблетки пью уже лет 6, изначально я пошла к эндокринологу именно из за того, что для меня по необъяснимым причинам я резко начала поправляться. Уже тогда врач мне заявил, а что вы хотите в вашем возрасте? Помню даже обиделась на него. На контроль хожу раз в полгода. Как ни приду во мне кг на 5 еще больше, он ни ругается, про диету ни слова, только концентрацию препарата увеличивает, и свое бубнит, в вашем возрасте это норма. Я как к нему собираюсь, так уже заранее негативно настроена. И очередной визит должен был быть в феврале, а я как раз сильно болела, прием перенесли, потом в командировку ездила, опять не попала, а таблетки то заканчиваются, а просто за рецептом меня к нему не загонишь, и я сама себе сократила прием на самый минимально возможный. У меня теперь прием на начало мая намечен, получается мы с ним год почти не виделись, вот даже интересно, что анализы покажут, да и на его лицо посмотреть в моем то возрасте

Маргоша | 2016-04-26, 11:50 Надюш, а про какие ты там таблетки для щитовидки писала???

Маргоша | 2016-04-26, 11:48 По-моему, не вся картинка загрузилась )))

Nadia | 2016-04-26, 11:48 Маргоша ,картинка супер ,,,прикольнула;)

Маргоша | 2016-04-26, 11:46 Приветик! У меня сегодня -400 Но это скорее всего ненадолго, тк КД впереди да и вообще мой вес совсем не хочет ползти вниз ((( Только чуть сброшу, а он упрямо лезет вверх. Прям как на картинке )))

Nadia | 2016-04-26, 11:39 Памела ,ну ты даешь я думаю ,если бы я поела ночью ,я бы встала с привесом минимум 1 кг . Я еще думаю все таки гормональный фон важен ,ты уже давно пьешь таблетки для щитовидки? Я заметила ,кто принимает медикаменты для Щ.Ж худееют быстрее ,еще Ольга -Бологое ,тоже быстро худела. Я не проверяла нужно сходить сдать анализ на гормоны.

Vne | 2016-04-26, 11:28 Девули привет, а я думала будем только раз в неделю отчитываться Вчера опять начала ходить на голодный желудок,( писала в своем блоге), и если раньше это вообще не вызывало дискомфорта, то вчера я думала просто сдохну от голода. Я вообще стала какая то вечно голодная. После ужина вчера на ночь еще суфле от души навернула. Проснулась как всегда ночью, для интереса взвесилась -300, а я то не первый раз замужем, знаю что утром еще меньше будет , и пошла в 2 часа ночи на радостях натрескалась рыбных кексов, и мороженным отполировала, уснула счастливая Утром -500 ! И я вспомнила истории, как спортсмены ночью по будильнику встают, чтобы поесть по расписанию, тут моя бессонница мне просто на руку оказалась ))) Гуляла сегодня опять 2 часа с палками на голодный желудок, на улице дубак, у нас похолодало жутко, а с меня лило. Но так как я предусмотрительно наелась уже ночью, гулять мне было сегодня не голодно

Вера | 2016-04-26, 11:14 Всем доброго дня! Я вернулась с командировки! Была в столице олимпийских игр, Сочи! Море, солнце по соседству с заснеженными горами радовали глаз! Все пять дней были БО, из запрещенки был только алкоголь (в ограниченных размерах), но его компенсировали длительные прогулки по набережной и свежий морской ветер. Единственный негатив, и очень серьезный, это полная остановка пищеварения. Намучилась я серьезно, вплоть до слез и сердечных приступов. Итог +1 кг. В выходные я чистилась, обпивалась зеленым чаем с имбирем и все ушло. Три дня были ЧБ, продержусь еше 2 дня ЧБ, а потом на старую схему 3/3. Всем приятного дня и отвесов!

виктория | 2016-04-26, 10:41 Добренькое девочки!у меня сегодня плюс 500,вчера в десять вечера напал жорик-схомячила мяско индюшки и кефирчик и вот нате получите)))

ирина | 2016-04-26, 10:40 Инна,марафон-минус кило за неделю.С 25.04 по 1.05. включительно.Присоединяйся;)

Инна | 2016-04-26, 10:37 А про какой им марафон вы тут пишите ?

Наталья | 2016-04-26, 09:51 Всем Здрям!) у меня чей та плюс - минус 500 грамм , вес гуляет как хочет( но думаю что это просто КД, так как не нарушаю и много хожу. Результат так себе, но я не унываю, думаю скоро все наладится!) всем хорошего настроения и успехов!

Татьяна, Николаев | 2016-04-26, 09:37 У меня 80,4. Это минус 200 грамм. Всё ближе и ближе к цели!!! Совсем скоро увижу семёрочку!!! До скорой встречи, моя желанная!!! Добилась тем, что после ваших лаптей не отступаю ни на миллиметр от намеченной цели! Ну, и ваш марафон, конечно... Не охота плестись в конце по сброженному весу...

ирина | 2016-04-26, 09:28 Привети,девочки!У меня на месте -63,6,был БО.Вчера ходьбы не было,но вечером я заставила себя покачать пресс,приседала и отжималась.Марафон наш хорошо стимулирует)) Воды дую оч много.Не могу остановится-литра 2,5 выпила точно+ чай и кофе.Сегодня ЧБ.

Мандаринка! | 2016-04-26, 09:03 Так. Почему спортом не занимаемся? А? Почему блины лопаем? ))))))))))) В эфире Мандарин. И наша любимая передача "О, спорт- ты жизнь!" ))))) Рассказываю. Ниже писала у девочек, что головой тронулась. Занималась вчера много. Чересчур. Хоть тренер (который персональный) говорит, что главное не перетренироваться, чтобы пыл и задор не угас!)))) Еще обещает, что к необходимости нагрузок на организм привыкаешь за 5 месяцев. Странно. А к шоколадка с одного раза!)))) У меня был ЧБ. Сегодня тоже. Жду завтрашнего БО. Морковь, до встречи! ;) -300 гр у меня

Оксана | 2016-04-26, 08:55 Привет, дюшечки! После вчерашнего ЧБ я на месте, 61,7. Мне кажется я переедаю и пью много воды, колы и кофе. Если это просто вода держится, то я не расстраиваюсь. Будем надеяться, что просто вода

Инна | 2016-04-26, 08:48 И у меня кривая похудения не в ту сторону кривится, но я только вчера приобрела овсяные отруби наконец то, и на ДД совсем недавно, сначала довилась пшеничными оирубями,потом вообще отруби забросила.

Катенька | 2016-04-26, 08:48 У меня 77,4. Это -100гр. Но это уходит КД привес. Вчера был обычный ЧБ. Вечерняя прогулка и никакого спорта. Сегодня БО но из овощей буду кушать только огурцы.

Nadia | 2016-04-26, 08:37 Викуля привет. У меня 76.1 ,грешу на скумбрию гор.копчения ,думаю вода задержалась и КД +400 и вчера без спорта.

Инна-Ессентуки | 2016-04-26, 08:24 Викуля, привет! Всем доброе утро! Последние дни меня посещали только привесы, грешу на десерты, был и тортик"Радуга", и суфле и шоколад и блинчики. Вот, вроде, ничего запрещенного, а смотри привесы. Вчера был БО день, думала будет еще больше, а нет -400. Посмотрю дальше. Из нагрузок :2 часа гуляли, 20 минут кардио, и, наконец, занялась зарядкой -четвертый день вот такие упражнения, не знаю на сколько у меня будет офигенная попа, но ножки болят. Всех целую, всем успехов!

Саша | 2016-04-26, 08:22 Вика, у меня взвес завтра по плану, но штаны слегка повисли)) это не может не радовать) Ох уж мне эта вода, и без нее плохо и с ней не хорошо:X

Che | 2016-04-26, 08:15 У меня сегодня 84.4. Привес +800. После БО дня и чистки. Привес ожидаемый выпила очень много воды вчера. Днём расскажу про чистку. Ходила также с палками вчера.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить