Консервы рыбные

Добавил: Анна Харьков, 25.04.2016 в 09:33
Текущий вес: 59.6 кг
Стадия: Чередование

Привет всем худеющим!!!

Подскажите кто знает, нам же вроде как можно консервы рыбные без добавления масла которые...

Сегодня обратила внимание на жирность и калории. И что я увидела? В консервах с добавлением масла жирность и калорийность ниже, чем в той, что без масла... какую все таки лучше есть? или ее вообще лучше не есть?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Анна Харьков | 2016-04-25, 10:26

Спасибо за совет))

Саша | 2016-04-25, 10:25

Переходите на сардины без масла))

Анна Харьков | 2016-04-25, 10:21

Да, рыба разная(сардина в масле и скумбрия б/масла). Но я думала, что с маслом всегда должно быть жирнее и калорийнее...

Саша | 2016-04-25, 10:17

Мне тоже кажется рыба другая. Чисто теоретически не может чтоб с одним видом рыбы и так) Или там чудо малсо, сжигающее калории...))

Анна Харьков | 2016-04-25, 09:54

Лена, спасибо!!!

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-04-25, 09:50

Может там рыба сама более жирная которая без масла? В любом случае кушай и получай удовольствие)).

Анна Харьков | 2016-04-25, 09:46

Про соль то понятно, конечно. Я как то всегда покупала без масла, на жирность и калорийность не обращала внимания. А тут просто себе взяла без масла, а остальным домочадцам с маслом и что то мне подсказало посмотреть на калорийность...и то что мои более калорийные и более жирные меня ввело в заблуждение. Вот думаю дай спрошу, умные люди мне подскажут что и как

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-04-25, 09:42

Анна, консервы только без масла.Их можно сколько угодно, только если сильно много соли бывает,тогда в салатик, соль водичку будет задерживать в организме.