С начала.

Добавил: Татьяна, Николаев, 18.04.2016 в 12:48
Текущий вес: 81.4 кг
Стадия: Чередование

В пятницу 8 апреля слезла с диеты. Впереди было слишком много такого, где не есть нельзя. Юбилей на работе, сестры малой др, а, как оказалось под конец недели(15.04), ещё и похороны. Так что с новыми силами в бой и сначала.

Сегодня первый день атаки. Всего будет 3 дня( Дюкан расчитал). За время перерыва не переставала есть отруби, вес не набрала(может из-за отрубей), из-за рыбы сразу прыгнул на 83 кг, через пару дней вернулся к 82, потом 81,9, сегодня 82,2. Всё как всегда, вокруг 81 крутится.

Сильно не ругайте, так было нужно.

Всех люблю целую. Убежала.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Маргоша | 2016-04-19, 11:38

Викуля, я твой новый квест не выдержу! )))) У меня через 2 недели свой начинается - под кодовым названием "огород"!!!!))))) А про Дж.Майклс я почитала... Боюсь, мое расписание этих занаятий не потянет... Полезу опять на трибуну кефирить ))))

Татьяна, Николаев | 2016-04-19, 09:52

Никто запихивать и не будет. Просто не уважение. Да и ладно, у каждого по своему. Да и много плюсов от этого срыва. Во первых, я поняла, что для меня комфортно сидеть на диете. Без неё постоянно чувство тяжести преследовало. Во-вторых, я вспомнила, что жареная картошка не такая уж и вкусная(за 2 месяца я успела позабыть и соскучится), а яичница на подсолнечном масле жаренная - это вообще фууу конкретное. Единственное, чем я наслаждалась - это борщом. Не получится на ДД такой вкусный сделать, но ничего. Ко всему привыкаешь)))

Соня | 2016-04-18, 23:17

Утверждение про ОБЯЗАНЫ съесть борщ... сомнительно! Я, к сожалению была на похоронах разной веры, но ни где в меня не запихивали еду. Если я не хотела есть, я не ела

Татьяна, Николаев | 2016-04-18, 22:28

Соня, на похоронах нельзя отказыватся от главных блюд:борщь и пюре. Ты ОБЯЗАНА их сьесть. И 2 др. Поэтому слезла. Сейчас на атаке. Должна сказаль, что после диеты чувство тяжести постоянно приследовало. ДД рулит!

Соня | 2016-04-18, 21:53

Татьяна, вот поругаю! Ответь зачем и кому было нужно, что бы ты слезла с диеты? Сорвалась и нашла себе оправдание. Я за 18 дней ДД, то же свой день рождения "праздновала", и на похоронах была. Почему в скобках написала праздновала, потому что в свой ДР хоронила свою родственницу

И что, мне сорваться нужно было? Нет, пила много кофе и курила

Che | 2016-04-18, 17:52

Попробуй "Йога для чайников" с американкой. Ну или "Йога для начинающих" с Джиллиан Майклз. Тебе не нужна Атака. Тебе нужно два ЧБ дня.

Маргош, я с завтрего начинаю 30 дней с Дж. Майклс) перец рараллельно никто не отменял же))) + ходьба)))

Татьяна, Николаев | 2016-04-18, 13:45

Нееее. Мне не нравится рецептура. Я застала начало этого забега. Я хотела йогой заняться коллективно, но посмотрела первый урок(и тот не до конца), бред сивой кобылы. Посмотрела много уроков - не нашла подходящего. Может нужно походить в живую, что бы начальные этапы освоить, а потом видео понятней будет.

Маргоша | 2016-04-18, 13:02

Татьяна, добро пожаловать обратно! ))) Вес сдвинется, я уверена!!! У нас тут забег был двухнедельный, назывался "запуск и усиление метаболизма". У всех сегодня последний день, я я себя подзапустила, вот и хочу продолжить! Предлагаю присоединиться, еще недельки на 2 )))