Кулинарная импровизация или как я 1-й раз готовила камбалу))
Добавил: Соня, 17.04.2016 в 16:25
Текущий вес: 64.9 кг
Стадия: Чередование
Привет, девчулички-красотулички!))
Попросила у меня дочка приготовить ей белую рыбу, ну и у меня сегодня ЧБ, так что рыбка не помешает)) Стояла на рынке выбирала, какую рыбу купить, решила первый раз в жизни приготовить такого неведомого "зверя" как камбала. К сожалению у нас только замороженная(( Завидую белой завистью тем, кто имеет возможность готовить свежую морскую/океаническую рыбку)
Итак, рыбка разморозилась. Я ее филировала, обрезанные внутренние плавники не выбрасывала, тоже запекла. Приготовила начинку: 1. 200 грм. творога 0%. 2. укроп мелко порезала. 3. 1 зубчик чеснока. 4. лимонный сок. 5. приправы перец и итальянские травы. Все смешала.
На протвень кладу фольгу, на фольгу 1 филейку шкуркой в низ, по филейке распределяю начинку, сверху 2-ю филейку. Сверху еще укрываю фольгой, края соединяю, что бы сок не вытекал. Духовка 180 градусов, на 40 мин. Вкуснятина)))
Если кто расскажет, как сюда фото выкладывать, добавлю фото)))
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: