96-й д.БО
Добавил: ОЛЬГА-БОЛОГОЕ, 14.04.2016 в 15:39
Текущий вес: 67.6 кг
Стадия: Чередование
Всем привет!Прошло 3 месяца дд.Вес уходит по немногу."--" 3,5кг за 3-й месяц.Особых нарушений не было, только %молочки завышала.
Без упражнений и ходьбы уже начинается"ломка",видимо организм привык и требует.
Была в парикмахерской,сделали хорошо. Сфотать себя не очень получается, а муж сейчас в командировке(комп тоже).Мастер дала рецепт настойки для волос,(ей дала травница),хочу сделать, как только куплю все компоненты.
Объёмы тоже немного ушли.
ОТ= 77>74
ОБ=109>107
ОН=63>62
ОнК=45>44
Всем хорошего настроения!!!
Уже добавили: 3
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Ничего не говорят, потому что я почти всегда была 69-72.Только вот этой осенью и зимой дошла до 83(наверно последствия эко ,ну и кушала хорошо)
Думаю заметят когда буду ближе к 60кг
ох уж эти бёдра...
Не грузится картинка с рецептом. Пишу сама:
-0,5 литра водки
-1ст.л.морской соли
-1ч.л.сухого эвкалипта
-1ч.л.молотого черн.перца
-1ст.л.тертого свеж.имбиря
-5 капель йода
-1 ч.л.мёда
-2 ампулы вит.В12
-2 ампулы вит.В6.
Всё смешать в стеклянной посуде.плотно закупорить.Настоять в тёмном месте 10 дней.Каждый день встряхивать,чтобы растворилась соль.Затем процедить.
Втирать в кожу головы на 3-4 часа,надеть трикотаж.шапку(полотенце). Затем смыть с шампунем.
Повторять 3р в неделю 3-4 мес.
Добавить комментарий: