Планы на Чередование и первый день на втором этапе

Здравствуйте, уважаемые пользователи сайта MyDukan.

Если вы следите за моим блогом, то могли узнать, что буквально сегодня завершился мой путь на атаке. Сбросил за 5 дней 3,5 кг ( с 94.6 по 91.1 ) и сегодня начал новый этап. 

Этап планирую проходить по принципу 1:1 и в первую неделю не планирую обращаться к ДОПам, чтобы максимально эффективно сбросить вес именно в первую неделю.

Посмотрим, какой будет результат. Такие дела.

Комментарии пользователей

Шурочка | 2016-04-13, 21:16 Да,будем ждать результатов. Есть надо много, особенно молодому мужчине, чтоб похудеть. Белок, в основном.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить