Цель достигнута, но радости особой нет((

Вот сегодня стала на весы и, увидев, 52.8 вроди как обрадовалась, первоначальная цель достигнута, даже больше на 200г))) НО! как и предполагала, не на цыфры смотреть нужно, а в зеркало. Все равно есть бока, есть лишнее на ляшках, животик...и вообще, честно говоря, не вижу что похудела( вижу по одежде, но не вижу в зеркале((( фигня какая-то получается)))) 

Комментарии пользователей

Светлана | 2016-04-12, 11:52 Тут ток 1 совет: упражнения, упражнения, и упражнения. Лучше всего 30-60 минут на кардиотренажерах, а потом на силовых установках на каждую группу мышц с малым утяжелением 4 захода по 15-25 раз, в конце ОБЯЗАТЕЛЬНО упражнения на растяжку. и жир заодно быстрее уйдет

Лена-Москва | 2016-04-12, 11:36 Оля, присоединяюсь к девочкам!!! Не грусти!

Катенька | 2016-04-12, 09:51 Согласна с Натальей. Вес достигнут нужна физнагрузка!)

Наталья, МО | 2016-04-12, 09:36 Вот именно: первоначальная цель! Теперь дело за подтягивающими твоё стройное тело упражнениями...;)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить