Викуля, я вернулась!

После 9-ти дневки питалась не по диете, было все: и торты, и макароны, и жирное мясо и алкоголь, ела очень много фруктов (хотя они на мой взгляд это самое безобидное из того, что я ела). Периодически пыталась взять себя в руки и делать белковый день, но к вечеру вся диета опять летела к чертям. Заходить сюда и признаваться в том, что у меня опять срыв, было стыдно. Надеялась, что сама себя смогу взять в руки.

Спасибо, Виктории, за ее "шефство" надо мной. В который раз она видя, что я пропала, интересуется как у меня дела и всегда находит нужные слова, которые стимулируют меня двигаться дальше.

Итак, я сегодня встала наконец-то на весы. У меня опять 112,6 кг (как было до 9-ти дневки),т.е . я опять наела 4,6 кг.

Вечером сделала сасси 1,5 л, мне она помогает контролировать аппетит и выпивать нужное количество жидкости (за которым я давно не слежу).

Сегодня в планах творог и чай с молоком. Надо снять с себя чувство тяжести,лени и разбитости.

Девочки, Виктория подкинула отличную идею, что для того чтобы появился стимул надо испугаться за себя: за свое здоровье,за свою жизнь. В общем сижу ищу какой нибудь фильм, о том к чему приводит ожирение и сахарный диабет (у меня кстати сахар был на грани, когда сдавала последний раз), но пока что то не то. Если кто знает, где найти такой фильм, что б прям меня по голове шарахнуло, буду очень признательна ссылке.Стрессовая терапия мне прям очень нужна сейчас, чтоб взять себя в руки.

Всем позитива, отличного дня,здоровья и отвесов!!!

Комментарии пользователей

Лена-Москва | 2016-04-13, 06:39 Милая Милочка, приветики!!!

Маргоша | 2016-04-12, 15:22 Милочка, тут не пугаться надо, а пендель волшебный! ))) Мне вот на фигуру наплевать было, пока врачи не сказали, что из-за веса забеременеть не могу. Вот уж пендель так пендель!!!! До этого жрала все подряд, успокаивая себя, что понемножку ведь ))) Я думаю, мало кого могут сильно напугать перспективы разных своих болячек. А вот перспектива того, что близким будет плохо от болячек мамы, пугает гораздо больше! Но это мое чисто субъективное мнение )

Лис | 2016-04-12, 15:13 Привет, и я для поддержания настроя смотрю "Взвешенные и счастливые" переодически

Мила | 2016-04-12, 14:53 Леночка,спасибо! :*

Лена-Москва | 2016-04-12, 14:25 Милочка пишу: 1. Пакет магнезии(20-25гр.) на стакан воды, растворила и выпила утром натощак. 2.0.5л. минеральной воды( я брала Донат)и 1.5ст.л. ксилита( его ничем не заменять). Подогреваешь 200мл. воды до 36 градусов, туда ксилит, растворила и выпила, 20 мин. ходишь по квартире(НЕ САДИТЬСЯ) потом ещё 200мл. подогреваешь уже ничего не добавляешь, выпила и опять 20 мин .ходишь, потом остальные 100 мл. После первого рецепта у меня организм отреагировал через 20 мин, но основная чистка была утром на следующий день . А вот после второго рецепта минут через 30. Попробуй, но такую чистку можно делать 1 раз в три месяца.

Мила | 2016-04-12, 13:14 Леночка, от чистки кишечника не откажусь.Буду рада если поделишься своим опытом и секретами.У меня кишечник вообще больное место. Наташенька, очень надеюсь что быстро сгоню.Сейчас на весах уже 110,8, а прошло только пол дня (это я водичку согнала).Теперь жир бы еще согнать , чтоб цифры графика соответствовали цифрам на весах. Мандаринка, 15 это кол-во кг, которые надо согнать для завершения первого уровня (половина от всего моего лишнего веса). Посмотрела сегодня много передач и про сахарный диабет от ожирения; и про цирроз печени после жирового гепатоза (который у меня есть); и про то как женщина одна в 180 кг ни чего делать не может и ноги у нее уже на ампутацию напрашиваются, в общем напугала себя как следует.

Мандаринка! | 2016-04-12, 11:47 Натуся, я тоже видела этот сюжет. Страшно. И жалко человека очень.

Натуся | 2016-04-12, 10:53 Привет, пропажа ты наша) Присоединяюсь ко всем ниже сказанным словам девочек, абсолютно согласна. Давай, возвращайся в наши ряды и больше не теряйся!) А на счет того, что посмотреть, для меня неплохим стимулом стала передача "Взвешенные люди", там не только показывают как они худеют, но и описывают их состояние, как довели себя, почему и какие последствия. Я каждую серию просто заливалась слезами, сначала от жалости, а потом от радости что они наконец то побороли себя и стали совсем другими людьми. Советую посмотреть. На меня очень большое впечатление произвело. Еще пару лет назад с подругой в ютубе смотрели видео, там женщина из Америки весила очень много, цифр не помню, чтоб не соврать. Так она не вставала, дочка ее протирала тряпкой между складок, из комнаты ее в больницу выносили 6 больших мужиков. Это очень страшно. Вот не помню как называется эта программа. Смотрели и прям мурашки по коже. Для мотивации тоже сойдет, но очень жестко.

Мандаринка! | 2016-04-12, 10:45 А чО такое "давай на 15"????? Может, мне тоже надо???? Я, может, тоже с вами хочу! Наверное.....

Наталья, МО | 2016-04-12, 09:40 Милка-обжорик...))) Не грузись, большая половина из твоего "нахомячиного" веса - это вода, меньшая - это лёгкий жир, который ты быстренько растопишь..))

Лена-Москва | 2016-04-12, 08:58 Мил, а может тебе ещё и чистку кишечника в выходные сделать, хороший толчок веса будет( толчок- от слова толкать, а не унитаз) а то подумаешь как про Белочек!!! Если надо я напишу как, я правда девочкам писала у себя рецепт!

Катенька | 2016-04-12, 08:35 Мила! С возвращением. Девочки сказали много правильного. От себя добавлю. Отвлекись на минутку и подумай для чего ты решила худеть? И разве срыв стоит уже достигнутого результата? Ведь обидно на весах видеть плюс, не так ли?! Мы тут. Рядом. Обращайся в любой момент. За советом, поддержкой. Тумаком) это не стыдно это правильно.

Мила | 2016-04-12, 08:10 Виктория, согласна, давай забег на 15!!!

Che | 2016-04-12, 08:07 Приветики! С возвращением! Я знала, что ты утром здесь как штык, потому что ты - Человек Воли))) давай - тебе надо сейчас 15 и мне 15 добить)))

Лена-Москва | 2016-04-12, 08:06 Я бы тоже с Викусиком хоть в разведку, хоть на край света!!!

Лена-Москва | 2016-04-12, 08:04 Мила, а вот стыдиться и стесняться не надо , ты просишь помощи для своего ЗДОРОВЬЯ. и в этом ничего стыдного нет, запомни это раз и навсегда. Твоё здоровье- это здоровье твоих детей и мужа( ну и наше тоже). Мандариныч, если ты ещё раз напишешь, что ты безвольное ЖИВОТНОЕ, я приеду к тебе на твой север и надаю тебе ТУМАКОВ!!! Пусть я даже там замёрзну и умру от холода .

Мила | 2016-04-12, 07:59 Мандаринка, спасибо большое!!! :*

Мила | 2016-04-12, 07:58 Я пока Лене ответ писала, тут уже новые комментарии, не ожидала столько внимания и поддержки.На счет видеть, как умирают люди от большого веса, так я в риале видела, у меня папа умер от большого веса, ни как не хотел он на диету садиться, не могли обследования сделать, т.к. не влезал ни в медицинскую аппаратуру,ни в скорую не мог взобраться.В общем это страшно, но я уверена, что меня такое не коснется,т.к я себя до такой степени никогда не запущу.

Мандаринка! | 2016-04-12, 07:53 Мила, а еще ты очень красивая! И правда на Рапунцель похожа)))

Мила | 2016-04-12, 07:48 Лена, спасибо за теплые слова. Ты права, уходить в подполье не стоит, но ведь так тяжело признаться, что ты налажала. Когда все стараются, добиваются успехов, чувствовать себя лузером не приятно.Скорее это трусость, чем стыд, а может гордыня, мне всегда было тяжело признаться,когда у меня что то шло не так и мне нужна была помощь, ну не привыкла я ее просить. Спасибо Виктории, тебе и другим девочкам, которые проявляют заботу и протягивают руку помощи даже тогда, когда ее не просишь и не ждешь.Это очень трогательно и приятно.

Притяжение ЛЮБВИ | 2016-04-12, 07:45 Доброе утро, Милейшая Мила! Да наша Викуля-это как боевой товарищ, с ней бы я пошла в разведку! Думаю многие из нас скажут огромное СПАСИБО! Фильм это хорошо, но Милочка, зачем села на диету? Значит нравиться тебе состояние в 112кг,раз испытываешь на прочность свой организм, а он вот посмотрит какая экстремалка - хозяйка, да и откажет тебе помогать и с собой друзей приведет, тем более сахар на грани. Не ужели тебе скинутый вес не понравился, эта легкость какая сразу чувствуется, новые возможности которые откроются с новой фигурой, да и здоровье наладится. Я скажу про себя, у меня артрит 4 ст коленных суставов, киста Бейкера, мениска не выдерживает и постоянно рвется, плюс боль адская, в прошлом году предлагали операцию, но сразу оговорочка- нужно похудеть, вес ваши ноги всё ровно долго не выдержат. А теперь я думаю, что и без операции обойдусь, только в крайнем случае. У меня грыжа уже лет 15,сбоку где нет почки,когда поправилась это что-то с чем-то, она стала торчать так, что портила весь вид, мешала. Хирург надо операцию делать очень большая она, но надо похудеть, а то до нее слой жира. А сейчас уменьшаются объемы и она уменьшается, похудею до конца и сделаю просто для косметики операцию, сеточку поставлю. Так что Мила больше плюсов от этого и меньше болячек.

Мандаринка! | 2016-04-12, 07:43 Мила, моя хорошая, не теряйся! Пиши тут. Вот смотри, я тоже выбилась из колеи. Но я знаю, что если замкнусь- вернусь к старому образу жизни. Страшилки Вика писала в одном из моих блоков- цитировала мужа-кардиолога. Как люди не хотят умирать от ожирения сердца..... А сделать уже ничего нельзя. Мила, если нужен настоящий шок- посмотри как умирают люди весом под 200 кг. Как они не могут ходить, как они даже в скорую не помещаются.... И при этом они всё понимают. Представь, насколько это унизительно - чувствовать свою беспомощность от того, что ты жировая масса, а не человек. Что ты обуза для близких.... Пишу, самой страшно становится. Очень жалко мне таких людей. Меня это отрезвляет. Извини, если написала неприятные вещи- ты сама просила что- нибудь действенное. Милочка! Поэтому нам с тобой нужно менять себя! Пока не поздно! Ради своих детей. Мама у них одна! И они без неё никак. Мила, я Нарушительница та еще! Безвольное жЫвотное !))) Но даже у меня есть результат! Поэтому немного расслабилась - и снова в строй! Я тебя жду!)

Лена-Москва | 2016-04-12, 07:23 Милочка, я сегодня уже хотела искать тебя и Шурочку! Ну ты нашлась, слава богу! Тебе не надо было уходить в подполье. Как только поняла, что срываешься, сразу пиши сюда, тебе здесь и советов надают и пинков, ну ты сама знаешь! Я недавно смотрела по телеку документальный фильм про ожирение в Америке, если честно мне стало плохо. Ту набери в компе и посмотри, я не помню как он называется. Только умоляю не пропадай и пиши! Вот теперь бы ещё Шурочку найти! Милочка, я рядом, да и все девочки с тобой! Давай дорогая бери себя в руки!!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить