Итоги девятой недели Чередования!
Добавил: Натуся, 11.04.2016 в 07:45
Текущий вес: 71.4 кг
Стадия: Чередование
Привет, мои дорогие похудяшечки!)
У меня сегодня двойной юбилей!) Во-первых, прошло ровно 10 недель моей диеты. Во-вторых, я потеряла за это время ровно 10 кг. Ура ура ура!)
За последнюю неделю потеря в весе составила всего 400гр. По объемам талия и бедра минус 1 см.
С каждой неделей результаты все хуже и хуже, но я не отчаиваюсь, а бы даже сказала, что это правильно и так должно быть. Хожу много, всегда и везде пешком, от транспорта отказалась, надо ножки уменьшать, а они ни в какую не хотят)
До цели осталось 6,4 кг. Кажется, уложусь даже в график, который рассчитывала по калькуляции. Дюкан там сказал, что достигну цели к 16 июня. И это классно, день рождение у меня 21 июня, чтоб уже стройненькой быть и можно было бы позволить себе праздничную трапезу)
Всем хорошего настроения!
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: