Тупая моя головушка!!

Добавил: Лена-Минск(Ёжик), 10.04.2016 в 21:35
Текущий вес: 81.1 кг
Стадия: Чередование

Девочки, совсем забыла что 1-го я не планирую быть дома.Собираюсь за долгие годы навестить своего папу и родной город с подружками детства и друзьями. По ходу Ваньку отвезу к родителям мужа, там планирую отметить Пасху, побыть с ними пару дней ( они уже очень пожилые люди им за 80) и дальше в путь.У папы планирую тоже дня 3 побыть, к маме на могилку съездить и с папой наговориться вдоволь. Интернета там нет, у меня в телефоне он конечно есть, но не люблю я с него писать... В общем домой вернусь только числа 5-6. Так вот думаю, борьбу с курением надо перенести, или начать 25-го, или уже по моему возвращению домой. Я склоняюсь больше к числу 7, потому как в моем путешествии у меня будет много стрессов и соблазнов,когда я лехко смогу сорваться. Как думаете девочки?

Ксения , как ты думаешь? У нас пока никого не нашлось, только ты да я , да мы с тобой)). Подумай пожалуйста, мне важно твое решение!

Уже добавили: 1

Комментарии пользователей

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-04-11, 15:49

Ксень, спасибо)).Я уже дождаться не могу когда поеду, но первым делом надо хорошенько вылечиться)). Ленусь, Ванька идет на поправку,я топчусь на месте, сегодня еще и насморк подключился,ну ничего, справимся)),я смотрю что ты уже задумываться стала на счет курения, уже отлично!!.Диана, спасибо за статью еще один плюсик к моему решению! Соня, присоединяйся к нам!!

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-04-11, 15:40

Девочки привет)). Ездила к врачу, у меня все ок, прямо не верится.Она сказала что анализы у меня хорошие,обмен веществ наконец-то пришел в норму!!!Еще бы кашель мой вылечить так что бы навсегда.Написала схему лечения на 20 дней, буду стараться)).А там как раз и за свою мечту(бросить курить)возьмусь. Я уже 2 дня просто перевожу сигареты.Достаю по привычке, а вот 5-6 затяжек и больше не лезет.Настроила что ли себя так? но в любом случае это только радует)). Ксения,ну хорошо значит с 7-го начнем. Мне тоже надо еще все прикупить для вспомогалки, да и продумать список вкусняшек, которые всегда должны будут быть в холодильнике)).

Лена-Москва | 2016-04-11, 12:26

Вот если честно, то я сама не знаю зачем курю, просто так. Ну покурила ты от нервов, но проблемы то вместе с дымком не улетучатся, они всё равно остаются. Мы когда едем выступать с Настей, я вообще не курю , а это иногда занимает от 4 до 10 часов, но когда вхожу домой, то с выпученными глазами хватаю сигарету и на балкон несусь , вот казалось бы 10 часов не курила, значит не сильно зависима, просто наверное привычка такая дурная. Я вчера читала , кто на Дюкане бросает курить, то лучше Чередование делать1-1. Не знаю я девочки, и хочется, и колется , и верится с трудом. Но если бросать , то лучше сразу, одним днём.

Притяжение ЛЮБВИ | 2016-04-11, 11:13

Диана, спасибо за статью,а по сути, это внимание и не равнодушие к нашей бяке. Думаю, что девчонки нас не оставят один на один и будут болеть за нас, так что девоньки, при такой поддержки не только кг уйдут, но и остальное победим! Леночка-Москва я рада, что ты присоединяешься, Сонечка и ты давай к нам. Вот только конечно с наскоку не нужно, каждый сначала должен понять причину курения, почему и что он испытывает от этого, от чего он прежде всего избавиться и понять все плюсы, переформатировать как бы картинку и ощущения. Каждый курильщик прежде всего испытывает страх и не уверенность, вот от этого главное избавиться. А то какая-то засранка-сигаретка поставила таких красотулек в зависимость.

Соня | 2016-04-11, 10:47

Девченки, я хочу бросить курить!!! Уже много попыток было, и все ни как от этой плохой привычки не избавлюсь

Пробовала сама бросить, хватило на неделю, читала А. Карра, около 2-х недель не курила, кодировалась, 8-м мес. не курила.
Как вы себя настраиваете и как "вправляете" мозг на не курение?

Лена-Москва | 2016-04-11, 09:20

Дианочка, спасибо тебе огромное! Девочки, я настраиваюсь бросить на этой неделе! Вы как?

Диана | 2016-04-11, 08:37

Вот сегодня нашла статью, еще одна причина для вас девочки, чтобы бросить курить...
11.04.2016|События, интервью, факты
На этот раз к исследованию проблем курения подключились медики из Индии. Кстати последнее время наши соотечественники не гнушаться ездить в Индию лечить заболевания и ставить диагнозы, которые в России лечить либо слишком дорого, либо не эффективно, поэтому в плане медицины индийские ученые могут считаться вполне квалифицированными.
Дело в том, что в последнее время в Индии офтальмологи констатируют резкий всплеск глазных заболеваний, который они связывают с курением, точнее одной из причин развития глазных заболеваний является употребление сигарет и только 10-20 % людей знают об этом.
По словам врачей, курение увеличивает риск возрастной модулярной дегенерации, катаракты, глаукомы, диабетической ретинопатии и синдрома сухого глаза. У курильщиков риск развития возрастной модулярной дегенерации, одной из самых частых причин возникновения слепоты у лиц старше 55 лет, в четыре раза выше, чем у некурящих людей. Те, же кто постоянно испытывают на себе влияние пассивного курения, проживают вместе с курильщиками, риск возникновения слепоты с возрастом возрастает в 2 раза. Таким образом курильщики портят здоровье не только себе, но и «помогают» в этом своим близким.
Возрастная модулярная дегенерация (ВМД) начинает развиваться с потери центрального зрения, что затрудняет чтение и различение мелких деталей, со временем потеря зрения увеличивается значительно. Курение не добавляет каких-либо новых симптомов в развитии заболевания, но при проведении дилатационного исследования сетчатки глаза (исследование, проводимое при расширенном зрачке) можно обнаружить уже зачатки заболевания, которое в будущем разовьется в ВМД. У курильщиков симптомы заболеваний возникают гораздо раньше предполагаемого возраста.
Другие проблемы со зрением, вызванные чрезмерным курением – это катаракта и глаукома. Люди, курящие 10 и более сигарет в день, имеют в три раза более высокий риск развития катаракты, чем некурящие. Кроме того, существует сильная и доказанная связь между курением и развитием глаукомы.
Если говорить о профилактике, то, в первую очередь, люди должны знать о риске развития заболеваний глаз, которые могут привести к полной слепоте, вследствие курения. Прежде всего это важно для заядлых курильщиков, здесь совсем немного вариантов: отказаться от курения полностью или хотя бы снизить употребление сигарет в день. При курении повреждаются не только горло и легкие, но и глазные нервы.
В случае, если вы относитесь к людям-приверженцам вредной привычки и обнаружили у себя следующие симптомы: прямые линии выглядят неровными, тусклое или затуманенное зрение, проблемы с распознаванием вещей, лиц, слов на расстоянии или постоянно слезящиеся глаза, то обратитесь к офтальмологу как можно быстрее для проведения комплексного обследования органов зрения.
Кроме того, для всех курящих и некурящих полезно соблюдать специальную диету, которая направлена на поддержание здорового зрения. Она включает в себя не только здоровое питание, но и употребление повышенного количества омега-3 жирных кислот, цинка, витаминов С и Е. Данные микроэлементы и витамины позволят снизить риск развития заболеваний глаз, в том числе связанных с интенсивным и продолжительным курением.

Лена-Москва | 2016-04-11, 07:53

Ёжиков, привет! Как вы там с Ваней?

Притяжение ЛЮБВИ | 2016-04-11, 05:38

Доброе утро!Очень хорошо,что ты об этом думаешь,я тоже об этом уже думаю и готовлю"мозги" к броску.Вчера слушала Алена Карра,но не дослушала,сегодня начну сначала и до конца,хочу все до изюминки понять,читала рецепты твои,вот надо все закупить. Главное начать,настроится на победу,понять как это работает правильно,поэтому начинаем как удобно тебе с 7го. А тебе, Леночка такого приятного путешествия в детство,проведи это время спокойно,впитывай как губочка позитив и радость,ностальгию,но помни-все в жизни меняется,родители стареют,болеют и это естественный процесс,друзья взрослеют и тоже меняются.Очень рада за тебя,что есть такая возможность поехать и всех повидать!