100 км по аллее славы Одессы.
Добавил: Виктор (Одесса), 09.04.2016 в 21:49
Текущий вес: 114 кг
Стадия: Чередование
Я жив! Это самое важное)
Море адреналина, драйва и куча веселья со знакомыми людьми. Проехал всего 108 км за 6:12 (чистое время в седле). А в общей сложности покатушка длилась 8 часов это с привалами и борьбой с судорогами.
За день употребил три вафельные шоколадки "Джек", два банана весом 450 грамм и два литра чай+лимон+мед.
Отдельно выпил полтора литра свалявы и пол литра миргородской.
Думаю, что это минимум, который вообще не будет заметен завтра утром) Все болит, ноги сводит, но довольный как слон:)
Всем бобра)
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Приятно удивлен, что за 5 дней получилось минус 3 кг. По моим подсчетам за вчерашнюю гонку ушло до 1,5 кг.
Всем спасибо за поддержку)))
сегодня в строй- разбавлять наши женские ряды!)
А вот с отвесом проблема, потому что я не взвешивался до гонки. Я сейчас вешаюсь раз в неделю и завтра смогу сказать отвес за последние 6 дней. Самому интересно.
Добавить комментарий: