День 10й второго захода
Добавил: Екатерина, 07.04.2016 в 16:51
Текущий вес: 77.7 кг
Стадия: Чередование
В прошлом году за 94 дня я распрощалась с 10 кг, но подустала от диеты, все блюда наскучили и решила сделать перерыв. За более чем полгода перерыва я не набрала ни грамма, хотя и грешила в питании, но контролировала, что бы вес не превышал достигнутой отметки.
При всей моей любви к фастфудам, плюшкам и прочих вредностях, спасало одно - я знала что мяса мне можно и нужно есть много. Избегала майонеза и жиров, в сладком себе не отказывала.
Сейчас дозрела до второго захода. Стартовала с весом 79,8, сегодня весы показали красивые три семерки - 77,7
На следующей неделе переезжаю в Санкт-Петербург на пмж, вот уж там гулять не перегулять, а пешие прогулки нам только на пользу. Правда, грустновато будет первые пару недель без весов, они приедут ко мне позже)
Буду отписываться по мере возможности. Я скучала)
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Я жду не дождусь когда листочки начнутся, первые дни деревья будто в дымке нежно зеленой, такая красотища. И даже парк в наличии имеется в 15 минутках ходьбы.
Желаю удачно устроиться на новом месте!
Добавить комментарий: