Третий день разгона метаболизма на старте!!!!

Доброе утро всем!!! Пробуждаемся! Сладко потягиваемся,кто не присоединился-присоединяемся, не стесняемся писать о своих достижениях, волнениях, Группа поддержки заняли свои места на трибунах!!!!                                                                                                                            Очень хочется быть совершенной. Всегда, везде и во всех местах. Кто-то скажет - невозможно,но это не про нас! Красивая и успешная сформулирует по - другому: уж очень это субъективное понятие- совершенство. И пределов ему нет. А пытаться объять эту беспредельность еще Козьма Прутков не советовал. Давайте сделаем так: подойдем к зеркалу и посмотрим,скажем себе: - Я с  каждым  днем приближаюсь к своей цели,мое тело каждый день становится стройнее,мой организм слушает меня и работает как часики, Я люблю себя и обретаю уверенность в своей победе!!!   Но самое главное - ценим себя, девочки! И любим свое тело,которое изо всех сил старается нам служить!                                                       Не ленимся побаловать его массажем,полезными вкусностями и хорошей физической нагрузочкой.          Колоссальное удовольствие можно получать,работая над собой. Представьте себе окрыляющее   чувство победы над своей инертностью,эйфорию при виде первых,самых важных, результатах. А они непременно придут,если не откладывая, начать выполнять!                                                                                                                                     Так пусть на этом пути вас вдохновляет замечательная мысль Рэя Брэдбери : главное -  прыгнуть, а крылья появятся в полете!                                                                                                                                          А теперь юмор для хорошего настроения.   Наконец-то я поняла,почему толстею..- это шампунь! Сегодня прочитала:"Укрепляет и придает объем.." С сегодняшнего дня моюсь мылом для посуды,на котором написано: "Растворяет жиры,даже самые тяжелые!!!!"                                                               Всем удачного успешного дня!!!

Комментарии пользователей

Che | 2016-04-07, 21:09 Девочки, я не пропала. Все в порядке. Позже напишу блог) всех цьом!

Vne | 2016-04-07, 20:10 Ира, Вера, тут девочки уже хохмили, что -0, лучше чем +0, так что у вас тоже отвес! Читала, как у людей и месяцами вес стоял, но они не сдавались, так что не сбиваемся с курса! А с объемами у вас что? Еще многие, уже все это прошедшие, писали, что когда вес стоит, кожа тихонько подтягивается к похудевшим формам, а это ой как хорошо!!!

Ирина | 2016-04-07, 19:46 Ксения, я на месте! Замоталась на работе... Отвеса нет. Привеса нет. Настроение не очень, бодро идём ко дну. Стихотворение РАЗВЕСЕЛИЛО, СПАСИБО ТЕБЕ!!! Прям спасла мой оптимизм! На радостях пойду сделаю планку и отожмусь. Ходила. Воды сегодня выпила...много. А с перцем завязываю - жажду вызывает и воду держит, как мне кажется. Удачи!!!

Вера | 2016-04-07, 19:36 Доброго вечера всем! Я не потерялась. На работе оооочень много работы и выйти в интернет не было времени. Теперь когда покончено с домашней работой, отчитываюсь. У меня все те же 79 кг. Думаю может бросить рыбий жир пить. Может от него сдвигов нет. Выполняю все предписания в квесте, хожу, делаю упражнения. Всем весеннего настроения и отвесов!

Vne | 2016-04-07, 18:44 Вика- Пух, Виктория ( не Пух), Вера, Анастасия, Ирина, Надежда, Оля, ( надеюсь никого не забыла),вы где? Все ли с вами в порядке ? или вы решили сойти с дистанции?

Маргоша | 2016-04-07, 15:22 Розочка, спасибо Да, собираюсь поехать. Правда, муж в эти выходные работает, придется ехать ехать самой, а путь неблизкий, страшновато... Но ничего, справлюсь! ) Поеду дышать кислородом за тех, за кого не получилось надышаться в прошлый раз )))

Роза - Дима | 2016-04-07, 15:13 Лена-ежик, выздоравливайте с сыночком! Спасибо за поздравления! Катенька, муж идёт на поправку, температура почти в норме ( с утра кашкой накормила, сейчас бульончиком напою)... Ксения, про шторы точно подмечено Среди ночи проснулась от умирающего голоса....НУ КТО-НИБУУУУДЬ...ПРИНЕСИТЕ МНЕ СТАКАН ВОООДЫЫЫЫ. А потом чая с лимоном...после ещё одним одеялом укрыть. Маргоша, с отвесом тебя ещё раз, в эти выходные опять на дачу?

Лена-Москва | 2016-04-07, 12:56 Всем привет, кого не видела! Ксения, и тебя с праздником! Ёжик, ну как ты так? Это ты наверное на метле по квартире летала, вот тебя и продуло! Лечись сама и Ваню лечи. Обнимашки!

Притяжение ЛЮБВИ | 2016-04-07, 11:32 Дошло время и до моего отчета: Вес такой же, после вчерашних упражнений тело сегодня побаливало, вчера получалось лучше и я увеличила время, сегодня как обычно, не смотря ни на что сделала. Мое ощущение, что опустился вниз живот оказалось правдой, верх как похудел, опустилось все вниз, живот размягчился и теперь болтается мешаясь. Одна надежда, вес будет уменьшаться,а упражнение пойдут легче и в конце концов-победа будет за мной. Вода, кофе и блюда с приправами все выполняю. Сегодня ЧБ. Сегодня большой праздник Благовещение Пресвятой Богородицы! Всех поздравляю! Нельзя шить, вязать, копать, садить, теплая солнечная погода в этот день предвещает холодную Пасху. Необходимо просить у Пресвятой Богородицы в этот день благополучия для себя и родных! Выпускают птиц с клеток. А главное по приметам, как проведешь этот день весь год такой будет! Думайте о хорошем и творите добро!!!!

Маргоша | 2016-04-07, 11:22 Ой, пока всех приветствовала, забыла написать про себя. У меня -300. Отжимания заменила на качание пресса. Вчера делала 20 раз на полкорпуса (когда отрываешь только лопатки от пола), и 20 раз на полный корпус (из положения лежа в положение сидя) + 40 приседаний (2 подхода по 20 раз) + прогулка 1 час 40 минут (всей семьей к заливу ходили ) Старалась пить побольше воды, но чистой воды все равно 2 литра никак не выпить. Думаю, вместе с чаями получилось 2-2,5 л. Сегодня утром 2 вареных яйца и кофе с СОМ и корицей (мне кофее вообще не рекомендуется, но если бы не он, я бы уснула еще за рулем, стоя в утренней пробке ))))))))) )

Маргоша | 2016-04-07, 11:08 Всем привет! Ёжик, желаю скорейшего выздоровления и тебе и сынуле! Роза, уже отписалась у тебя в блоге ))) Ксения - прям стихоплет!!! Супер!!!! И картинка здоровская, как про меня ))))) Инна, Диана - с отвесиком!!! Катенька, все равно красивая стройная фигура гораздо замечательнее замечательной кожаной куртки!!!! Леночка (Москва), все не так уж и плохо! + 100 это не +1000 ))) У тебя на мой взгляд ИДЕАЛЬНАЯ фигура!!!!! Красотка!!!! ))) Vne, Мандаринка, доброе утро вам!

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-04-07, 10:42 Роза, ну значит с 2 мя месяцами, что выхватила одним глазом из блога то и написала)).Пошла лежать, всем поки!

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-04-07, 10:37 Девочки, всем доброе утро! Снимаюсь с дистанции на несколько дней.Я тоже заболела. Сына кашляет, уже получше но до субботы не вылечимся. Переговорила с доктором, она сказала отменять поход сына на зубы под наркоз, даже после болезни должно пройти не менее 2-х недель иначе могут быть осложнения. Я вчера весь день пролежала, короче одни расстройства и неприятности. Ухожу на пару дней в подполье, что бы не портить вам настроение.. У меня вчера было 5 месяцев на диете, но об этом позже расскажу. Розочка, с ДНем РОждения тебя!! Счастья, любви, здоровья и всего самого доброго и светлого в жизни!!!!

Притяжение ЛЮБВИ | 2016-04-07, 09:52 Морковь, огурчик, сельдерей - Сплошные витамины! Вот рацион на целый день Коль хочешь быть красивой! (Куда уж красивей!?) Укроп, капуста, баклажан, Воды сколь хочешь пей. И будет твой прекрасный стан День ото дня стройней! (На сильный пол капкан!) Конфеты, торты и зефир Ты позабудешь навсегда! От них на бедрах только жир И слезы в три ручья. (Ты замени их на кефир!) Вот только есть большое "но" В подобных голодовках Мужчины любят все-равно И худеньких и толстых! (Лишь было б на душе легко, светло, тепло...) Вот он, что-то с первого раза не получилось;)

Притяжение ЛЮБВИ | 2016-04-07, 09:48 Доброе утро, мои хорошие! Розочка,2 месяца ДД это второе рождение, ты теперь новенькая, с новыми планами и мыслями, с новым опытом и новыми друзьями Девочки всем нам стишок. А за мужчин болеющих, знакомая история, мои когда болеют, задергиваются шторы и чуть ли не предсмертные записки пишут. А девочки народ сильный все могем и достигаем, когда хотим, не зря Господь функцию рождения ребенка доверил нам!Всем быть здоровыми и благополучия вашим близким!

Инна-Ессентуки | 2016-04-07, 09:23 Всем доброе утро!Сегодня-500. В переди еще прогулка и упражнения. Всем отвесиков.Ксения,спасибо за заряд хорошего настроения!

Катенька | 2016-04-07, 08:53 Ксения! Спасибо за заряд бодрости и настроения с утра! Я сегодня без отвеса. В нашем деле отсутствие результата тоже результат!)) Девочки меня сегодня посетило расстройство. Моя замечательная кожаная куртка купленная полтора месяца назад решила на мне болтаться!!! Вот не знаю как теперь быть... Впрочем и с этим мы что нибудь придумаем!)) Роза лечи мужа! Эти взрослые мальчишки хуже школьников когда болеют! Всем Настроения и отвесов!

Роза - Дима | 2016-04-07, 08:07 Девочки, СПАСИБО!!! Только у меня сегодня 2 месяца на Дюкане (а не день рождения) Памела, блог напишу позже, а на чередование я и не собиралась, я Леночку звала к себе на Закреп (а то она засиделась на Круизе)

Притяжение ЛЮБВИ | 2016-04-07, 07:56 Розочка С Днем Рождения тебя!

Лена-Москва | 2016-04-07, 06:41 Девочки всем привет! У меня опять +100. Памелочка, милая моя, с отвесом! Роза, а у тебя , что сегодня Днюха? ПОЗДРАВЛЯЮ! Маришка, привет!!! Диана, с отвесом! Ксюш, привет! Фотка-супер!!!

Vne | 2016-04-07, 06:31 Всем доброго утра! Ксения, развеселила с утра 8) Я отжимания и планку сделала, наклоны будут позже на кухне, во время готовки их сделать успеваю Пью кофе с корицей Роза, с Днюшечкой тебя!!! Когда ты вчера решила с закрепа на чередование вернуться, я еще промолчала, а теперь вот муж температурит ((( а я так ждала сегодняшнего 7апреля.... Лечи его, пусть быстрее выздоравливает! а будет капризничать, скажи , что его подозревают в диверсии ;) Всем хорошего дня !!!, ушла гулять

Роза - Дима | 2016-04-07, 05:23 Всем бодрого утра!!! Я по возможности с вами (муж приболел), а мужчины такие капризные, когда температурят. Хороших отвесиков и отличного настроения!!!

Мандаринка! | 2016-04-07, 05:07 Доброе утро, дюдюшечки!) Хорошего дня

Диана | 2016-04-07, 01:43 Всем доброе утро, сегодня еще -600...Ура!!! Всем отвесов...

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить