Операция

Добавил: Vne, 06.04.2016 в 00:00
Текущий вес: 69.3 кг
Стадия: Чередование

Пламенный привет и пожелания хорошего дня!
Памела

ПыСы. Девочки, желающие создать блог на завтра, не стесняемся ! негоже все на Вику валить :-)

Уже добавили: 1

Комментарии пользователей

Vne | 2016-04-06, 22:04

Ксения, создай ,пожалуйста, завтра пост ты

Притяжение ЛЮБВИ | 2016-04-06, 20:38

Девочки, добрый вечер! Кто все таки завтра пишет пост?

Лена-Москва | 2016-04-06, 14:33

Верунь, 2 литра чистой воды. Я вообще читала, что чай и кофе- это еда.

Насть, пей витамишки . Тебе надо в порядок кожу лица или тела привести, или всё вместе? Просто много всяких средств, это надо отдельный блог. А вообще я для себя поняла, что в возрасте может помочь только косметолог, а крема это уже потом для поддержки.

Анастасия | 2016-04-06, 12:54

Хотелось бы конечно, чтобы подтянулась и сама, но видимо из-за того, что я несколько раз худела на достаточно большое кол-во кг, а потом поправлялась опять, кожа моя не в лучшем состояние, хочется ее как-то поддержать что ли) поэтому и ищу разные средства.

Вера | 2016-04-06, 12:42

Анастасия, ты еще молодая, у тебя подтянится и так, делай упражнения (в том числе и для лица)и контрастный душ.

Вера | 2016-04-06, 12:40

Анастасия, я пью витамин Е и наношу кремом для контура лица и шеи. Особого эффекта пока нет, может со временем подтянется кожа на шее. А вообще это зависит от возраста у молодых все происходит само собой, а кто постарше нужно время или особые процедуры.

Анастасия | 2016-04-06, 12:34

И у меня тоже будет вопрос-просьба))) Может кто-нибудь пользуется какими-нибудь кремами для кожи, маслами или делает процедуры, ванночки и т.п., посоветуйте что-нибудь пожалуйста.

Анастасия | 2016-04-06, 12:30

Всем большой привет! Вчера так ничего и не успела сделать, более того, вечером неожиданно пригласили в гости на день рождение. Шок! Первое, так сказать, испытание силы воли... Каким-то чудом ничего не нарушила, но вместо ЧБ дня, получился БО. Утром боялась, что будет все-таки привес, но вес остался точно таким же - 113.3. В планах наверстать упущенное и устроить себе несколько белковых дней подряд. Всем удачи!)))

Вера | 2016-04-06, 12:08

У меня то же вопрос: а в 2 литра воды чай и кофе входят, или 2 литра чистой воды?

Che | 2016-04-06, 11:51

Нет

Инна-Ессентуки | 2016-04-06, 11:25

Девочки, а нам можно баранину?

Инна-Ессентуки | 2016-04-06, 11:14

Всем приветик! Какая красота! У нас тоже уже тепло, но такоготако бурного цветацв еще нет, только начинается! Девочки, с отвестками вас! А вот у меняумк сегоднясегодн +100, обидно. Вчера все сделала, кроме острого перца, сегодня еще не ходила, после обеда с малым пойдем гулять. Всем удачного дня!

Маргоша | 2016-04-06, 10:37

Приветик! Даааа, красота невероятная!!! У нас пока ничего не цветет, но это ненадолго. Надеюсь увидеть первые подснежники в выходные

У меня все без изменений, даже не знаю, что делать

((( Вчера сделала 30 приседаний, 7 отжиманий, немного походила... Пила зеленый чай, воду... Ну не знаю... Приседаний 50 раз не смогла сделать, потому как приседала по правилам: не отрывая пятки от пола и с вытянутыми руками. Отжаться 10 раз была не в силах, сорри ))))))))

Che | 2016-04-06, 09:55

А у нас еще ничего не зацветало))) только крокусы, подснежники и пролески под ногами))

Che | 2016-04-06, 09:47

Доброе утро! Я отстрелялась! Ура! Гости улетели! Всё было мега вкусно! Ели все по три круга. Я довольна, муж счастлив. Дал денег. Сегодня пойду в бассейн, а перед этим куплю купальник.

Девочки, ну у меня +800. Перцем вчера объедалась. Некоторые гости смотреть на это не могли))) но, конечно, кое-что нарушила. Но по минимуму. Ела ананас и пару кусочков дыни. Пробовала свой торт с маскарпоне. Это бомба вообще! Вчера все пункты выполнила кроме ходьбы и упражнений. Сегодня упражнения, аквааэробика и бассейн. С завтрашнего дня ходьба. Утром съела 2 куска лосося и штук шесть красных перцев. Целую!

Вера | 2016-04-06, 08:47

Всем доброго дня! Вес стоит на месте, 79 кг, но я не расстраиваюсь. Думаю, что перед КД застой. Упражнения сделаны, кофе с корицей и бездоповым рулетиком (какая вкуснятина!!! Кто не пробовал, обязательно сделайте!) схомячены! Настроение позитивное, весна за окошком, правда большинство деревьев уже отцвели, но зато цветут тюльпаны и нарциссы! Всем хорошего настроения и отвесов!
Леночка, не переживай и не расстраивайся, вес может прибавляться после усиленных физических нагрузок, за счет роста мышечной массы.

Катенька | 2016-04-06, 08:40

Памела, красотища!))) у нас пока все серо и подобная красота будет позднее. Утро бодрое и веселое! Отвес минимален, но внутри ощущение полной свободы!
Ксения, я вчера перед сном цитировала "я пришёл к тебе с приветом..." Вот прямо таки засело в голове)))
Девчонки про утренний блог я бы написала, но многие здесь более ранние пташки чем я

виктория | 2016-04-06, 07:13

Добренькое девочки!Памела да уж какая красота,у нас только подснежники выросли.Утром нв весах приятный отвесик -800,сейчас стакан воды и на прогулку до садика.;)

Лена-Москва | 2016-04-06, 07:00

Всем салютую! Хороших отвесов и настроения!!!
У меня пошел обратный процесс-46.8.
Я в шоке и ничего не понимаю.
Всех чмоки!

Притяжение ЛЮБВИ | 2016-04-06, 06:55

Я пришел к тебе с приветом,
Рассказать, что солнце встало,
Что оно горячим светом
По листам затрепетало;

Рассказать, что лес проснулся,
Весь проснулся, веткой каждой,
Каждой птицей встрепенулся
И весенней полон жаждой;

Рассказать, что с той же страстью,
Как вчера, пришел я снова,
Что душа все так же счастью
И тебе служить готова;

Рассказать, что отовсюду
На меня весельем веет,
Что не знаю сам, что буду
Петь - но только песня зреет. Доброе утро, девчата! Памела, какая прелесть твоя картинка! Я даже носом чую этот запах! Красотище!!! О себе любимой: Подъем в 4-48 с ощущением опали бока, знаете такое ощущение, как перед родами, опустился живот. Последние дни я ночью ощущаю как худею и точно на утро отвесик. Мой вес сегодня 109,5 (-600).Стакан воды, белый друг и упражнения. Вчера каюсь упражнения сделала по минимуму, сегодня еще лучше получалось, чем вчера, правда скрипит все, как у старой телеги. 2 чашки чудодейственного кофе с корицей и перцем. Вчера был БО сделала "щетку", но так и не поела, а белый друг зовет, дует в трубу, поэтому сегодня опять БО.Я сижу на графике 11. Вес уходит и уходят года, я сейчас внутри себя ощущаю на 35-38,стала легкой на подъем, с удовольствием одеваюсь и иду гулять. Завтрак будет "Щетка", ланч "ОО+семя льна+кефир". Кстати кефир стала делать сама, купила в аптеке закваску"Наринэ" + 0.5% молоко и теперь только подливаю новую порцию молока, привкуса кефира нет, приятный на вкус и заменила им йогурт, добавляю и в салат и в блюда. После завтрака прогулка. Всем успешного, многообещающего дня, как картинка Памелы, и конечно ОТВЕСОВ!!!! Завтра я могу сделать пост.

Мандаринка! | 2016-04-06, 05:41

Всем адептам перцово-коричных процедур салют!)
Хорошего дня.
Памела, а я на крайнем севере), у нас такой красотищи не бывает(
Спасибо за возможность увидеть !

Роза - Дима | 2016-04-06, 05:16

Доброе утро!!!
Памела, какая красота! Какой же аромат стоит на этой улице, даже представить боюсь. К сожалению мне подобными фотками делится пока рано, во дворах ещё лежит грязный снег, плюс дожди, а ночью подмерзает.

Вес на сегодня 51.9 (вот думаю может опустить планку до 51 кг, а то мне как-то скучно стало на закрепе) Кофе с имбирём и корицей уже попиваю и собираюсь на прогулку, остальные пункты выполню попозже!

Диана | 2016-04-06, 01:44

Доброе утро, я присоединилась, вчера было 79, сегодня 78,4, рада безумно, правда так как я не люблю корицу и кофе уже 2 месяца не пью, решила на ночь употреблять золотое молоко (молоко с куркумой) Считаю что эта пряность нам тоже не помешает..Всем отвесов...