Итоги восьмой недели Чередования!

Добавил: Натуся, 04.04.2016 в 08:36
Текущий вес: 71.8 кг
Стадия: Чередование

Привет, мои дорогие!

Вот и прошли 2 месяца как я на ДД. Время пролетело быстро и совсем незаметно. Эта диета для меня просто находка! А наткнулась я на нее совсем случайно, в интернете, и здорово что "не прошла" мимо!)

Отвес за последнюю неделю составил - 1,100 кг. По объемам цифры изменились только в ногах и талии на - 1 см.

Пришло время подвести общие итоги за 2 месяца!) Потеря в весе составила - 9,6 кг.

По объемам: ОГ - 9 см, ОТ - 10 см, ОБ - 10 см, ноги - 4 см, руки - 5 см.

Работы еще много, в основном нужно поработать над своей головой, точнее с тем, что внутри нее) Но пока слабо представляю как.

Всем хорошего настроения и отвесиков!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Натуся | 2016-04-05, 10:46

Спасибо,Надежда!)

Надежда | 2016-04-05, 09:48

От души поздравляю! Отличный и правильный результат!!!!

Натуся | 2016-04-05, 07:42

Юля, нет, не 100%, я молочку ем не обезжиренную, а домашнюю. Спорт первый месяц был, фитнес и силовые, а второй месяц только ходьба, минимум час в день.

Юлия | 2016-04-04, 21:57

Отличный результат!!!
Вы придерживались 100% ? Спорт дополнительно был?

Натуся | 2016-04-04, 17:44

Обязательно!) Как только будут готовы, покажусь)

Vne | 2016-04-04, 13:45

С нетерпением жду фото в свадебном платье !!

Натуся | 2016-04-04, 13:29

Катюша, Леночка, Викуля, Анжелика спасибо большое, девочки! Такие результаты не без вашего участия!))

Роза, спасибо) Руки замеряю в самом толстом месте, ближе к подмышке и ноги также, там, где шире всего.

Памелочка, спасибо!) Платье готово, сегодня кстати ходила в салон, снова его мерить. Да, стало большевато, но там же корсет, он затягивается на веревочках, она мне его затянула по максимуму и нормально!) Даже если похудею, то проблем не будет)

Vne | 2016-04-04, 13:03

Натуся, привет! с праздничком тебя и с прекрасным результатом!!!
Слушай, а у тебя платье уже готово? его же , наверное, ушивать придется?

Анжелика | 2016-04-04, 11:14

Натуся, так держать! Успехов и отвесов!

Роза - Дима | 2016-04-04, 11:05

Натуся, какие показатели хорошие....а мне вот любопытно руки и ноги в каких местах надо замерять? Я измерила себе во время диеты ОГ., ОТ., ОБ., а вот руки и ноги не сообразила даже.