Позитив и мотивация для всех!!!!
Добавил: Юлия, 02.04.2016 в 08:22
Текущий вес: 76 кг
Стадия: Чередование
Ну вот 1.5 месяца на ДД. Куча эмоций...временами плохое самочувствие (недосып и переутомление). Но результат начал радовать. Пока в общем 6 кг ушло... в ближ.будущем еще ждет 8 и я счастлива. Такой вес,как сейчас,у меня был лет 7 назад... но такой легкости наверно лет 15.
Жалею только что фото не делала голяка
Начала активно спортивничать. Час в день качаем пресс,попу,ноги и бока. 1.5 часа в день очень быстрая ходьба с коляской...а куда деваться))))
Ног не чувствую..мышцы горят.... и это кайф.
Мотивации добавляет еще больше. Я хоть и занимаюсь кондитеркой..но ни разу за это время не возникло соблазна съесть кусок торта. Хотя ох как вкусно и маняще пахнет топленый шоколад!!! Сладкоежки ппростите за напоминание*))))
Давайте девушки!!! ВПЕРЕД!!!! Пусть это лето офигеет от такого большого наплыва красивых фигур!!!
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Меня очень радует твой настрой, ты поверила в результат, поверила в себя!! Как будто этот пост писала за ту Юлю уже другая
Добавить комментарий: