Если пришлось нарушить диету?

Так вышло,что вчера подавилась рыбной костью. Слава Богу все закончилось хорошо. Страшно было,не передать.

На помощь в первую очередь поспешил черный хлеб. 

Теперь вот я понимаю мне нужно добавить 1 белковый день? Я была на системе 1:1. И только перешла на 2:2.

Первые 2 ЧБ дня прошли,вчера был БО. Что делать сегодня? Опять 2 ЧБ или....?

Запуталась. Подскажите знающие,пожалуйста

P.s. зато порадовали весы сегодня...еще 1 кг получил билет в один конец из моего организма))))) чего и всем желаю!!!!

Комментарии пользователей

Жанна | 2016-03-21, 12:51 Лучше береги сердечко) плато бывает на гораздо более поздних "сроках", там нужны меры посерьезнее))

Юлия | 2016-03-21, 12:42 И не говори)))) теперь знаю хорошее средство от плато :D

Жанна | 2016-03-21, 12:32 Юля, ну ты ж не батон хлеба этого съела, пусть будет опять БО, ты вон от испуга сколько сразу сбросила))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить