Это просто капец!!!

Добавил: Инна-Ессентуки, 20.03.2016 в 09:01
Текущий вес: 107.5 кг
Стадия: Чередование

Мало того,что сегодня у нас опять пошёл снег так ещё и на весах+900!!! Весь день вчера ела щётку,может зря?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Инна-Ессентуки | 2016-03-21, 10:19

Ой,девочки,я бы с удовольствием привела КД в порядок,но гинеколог говорит,что это норма

Оксана | 2016-03-21, 10:04

)))))а у меня идёт только в путь)))
Значит надо без него. Спасибо Вика. Хорошо, что я не часто это ем.

Che | 2016-03-21, 09:23

Только нам на Дюкане зеленый горошек нельзя

Оксана | 2016-03-21, 08:53

Согласна с Vne, КД надо в норму приводить.
Морскую капусту беру в банках, только сильно промываю.
Рецепт: морская капуста, кальмар все по 2 баночки, зелёный горошек, все сильно промываю, добавляю листья салата, стебли сельдерея, перемешиваю, не солю, себе добавляю кефир, дети едят с майонезом. Мне нравится.

Vne | 2016-03-20, 14:26

Инна, раз КД еще не регулярные, значит гормональный фон не восстановился полностью, наверняка ты не раз читала истории, как люди полнеют при лечении гормональными препаратами, при заболеваниях щитовидной железа и тп , а тут еще и диета у тебя.
На любые продукты и советы, наши организмы реагируют по- разному, мне и ЩЕТКА и ВОДОРОСЛИ, как мертвому припарки, а на кого то вот действуют, поэтому , главное, без крайностей, надо пробовать и замечать, как и на что будет реагировать именно твой организм ( ведь реакция на один раз может оказаться и случайностью)
В консервированных продуктах очень много соли, так что или вымачивать, или промывать, ну или делать скидку на соль
А , главное, согласна с девочками, не паникуй, тише едешь- дальше будешь. Нам всем хочется, чтобы результат был уже вчера, но ... у каждого свой путь и его длина, все будет нормально, ты обязательно найдешь свое решение

Лена-Москва | 2016-03-20, 13:58

Инна, прекрасно понимаю, НО без ПАНИКИ!!! ВСЁ БУДЕТ НОРМАЛЁК!!!

Инна-Ессентуки | 2016-03-20, 10:31

Оксана,спасибо,попробую.Я свеклы с морковкой не много дожила восновном капуста,да и делала не много,а получилось весь день жевать. А морскую капусту которая в баночках,как консерва? Просто у нас другой нет

Оксана | 2016-03-20, 10:17

Инна, это я выкладывала не оригинальный рецепт щетки, правильный вариант у П.Брэгга, у него просто с отварной свеклой. Нам щетки много нельзя, так как в книге Дюкана есть определённые ограничения по употреблению свеклы и моркови, в них содержится много глюкозы. Если их отварит, то это вообще сплошной сахар, ни на одной диете их в приготовленном виде не рекомендуют.
Если Вы едите щётку, то должна быть только куриная грудка.
Инна, попробуйте морскую капусту, её эффект Вам больше понравится.

Инна-Ессентуки | 2016-03-20, 10:07

Виктория,и капуста была и туалет был. В впереди 3 ЧБ посмотрю

Инна-Ессентуки | 2016-03-20, 10:06

Vne,после родов 10 мес.прошло ещё ни разу КД не были одинаково,поэтому даже не знаю,когда будут следующие

Che | 2016-03-20, 10:04

Ой, не говори) такая вредная стала. Свеклу кстати ем в каждый БО. Я сама себе решила, что сырая в отличие от вареной мне не навредит. Ну тянет меня на нее. Наверное, что-то в ней есть, чего мне не хватает.

Кстати, Инна. Я не знаю, была ли в твоей щетке капуста, если да, то после капусты может быть временный привес. Он пройдет, как только нормально сходишь в туалет))

Наталья, МО | 2016-03-20, 10:00

Ну, за 9 месяцев на Дюкане - имеешь право!..)))

Che | 2016-03-20, 09:58

Кстати, я сырые овощи ем когда хочу. Вчера съела 0,5 свеклы и 0,5 пастернака в 10 часов вечера))) вот такая я непослушная)))

Che | 2016-03-20, 09:56

Нет, группа не принимает решений сама. Он когда приезжает, консультирует админов группы. Они ж от него диплом получили как официальные консультанты. Если возникают спорные вопросы по диете, они отправляют ему вопросы и получают ответы (ну, может, не лично от него, но от его работников). Вот я, например, задала вопросы про высокий инсулиновый индекс молока и про возможность заменять его на соевое (не в виде ДОПа). Вопрос посчитали интересным и задали его Дюкану. Вот ответа ждем) так что там вся инфа от Дюкана, не из головы. Знаешь, пишет он одно, а на семинарах усно много чего говорит другого)

Наталья, МО | 2016-03-20, 09:50

Victoria, да ладно тебе!..)) Я хотела написать белки-овощи, а дочка в этот момент яблочко попросила, вот я и ..))))))
Кстати, только что Вконтакте прочитала, про пропорции. Действительно, белки и овощи поменялись местами, но..)))) официального подтверждения я не нашла... Этого всего лишь "решение" группы..))

Che | 2016-03-20, 09:44

Ахах) Наташка)) фрукты нам нельзя

Che | 2016-03-20, 09:44

Почитываю иногда официальную группу во Вконтакте... ну про столовую ложку растительного масла и в ЧБ и в БО день ты знаешь? В ложке отрубей должно быть 15 грамм. Всего 30 грамм (2 ложки в день). А то многие стали проверять, у кого 8 грамм, у кого 10, у кого 12. Ели меньше нормы. Что еще... вспомню, напишу)

Наталья, МО | 2016-03-20, 09:34

Пропорции овощей-фруктов кардинально поменялись местами?! Упс... Всего три месяца не следила за диетой, а тут ТАКИЕ новшества!

Vne | 2016-03-20, 09:17

Инна, может ты просто перед КД ?

Инна-Ессентуки | 2016-03-20, 09:06

Нет,не только овощи. Ещё рыбные котлеты и запеканка

Che | 2016-03-20, 09:06

Наташа, я читала, что по последней информации от Дюкана 60% овощей, 40% белка

Наталья, МО | 2016-03-20, 09:04

Овощи стараемся кушать в первой половине дня.
И ещё: овощей дожно быть 40%, белка 60% - суточный приём.
Делай выводы, надо ли ЦЕЛЫЙ день питаться салатом?

Che | 2016-03-20, 09:02

Да еще она просто не успела выйти из тебя. Ты же только начала диету. У тебя кишечник еще забит. Все нормально будет)