Вкусняшки - бальзам для души)
Добавил: Гульнара, 19.03.2016 в 09:29
Текущий вес: 76 кг
Стадия: Чередование
Всем привет! Сегодня наготовили с дочкой себе вкусняшек) Сделали кексики на отрубях с пряными травами и сушеной паприкой , а также пирожное "картошка". Все рецепты беру здесь :http://vk.com/retsepti.dukan
Уже добавили: 1
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Для «бисквита»: 2 ст. ложки овсяных отрубей, одну пшеничный. Ст. л. какао 0%, разрыхлитель, 5 мерных ложек фитпарада. Смешать. Добавить яйцо, 3 ст.л. жидкого 0,5% молока. Испечь плоский корж в силиконовой форме в микроволновке в на максимуме мощности 2 минуты.
Для крема - 1 ст.л. какао, чайная ложка желатина, 9 мерных ложек фитпарада, 150 мл. обезжиренного молока. В микре 2,5 минуты, через каждые 30 секунд помешивая.
Покрошить бисквит, залить кремом, чуть остынет - слепить шарики и в холодильник - просто идеально))) На целый день получается 8 приличных шариков, двумя с чаем вполне себе наедаешься))
Добавить комментарий: