62-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

62-й день Чередование 19.12.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Творожные лепешки, Отварное куриное бедро, Уха, Рыбный стейк, 0.500 л нежирного йогурта).

Вторая полочка - ВОДА : 1.500 л  :)  я умница  :)

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 40 раз.

Наконец купила говяжий язычок :)  и уже поставила в духовочку, надеюсь завтра буду есть вкусняшку + грибочки там, ой шикарный завтра будет завтрак :)  Червячок-удовольствия уже замурчал мур-мур-мур. ;)

Комментарии пользователей

Натала | 2014-12-20, 22:41 Спасибо стараюсь

Елена | 2014-12-20, 10:24 Умница!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить