Первый день чередования

Добавил: Наталья, 17.03.2016 в 16:45
Текущий вес: 77.4 кг
Стадия: Чередование

Ура! Дождалась своего любимого смузи!! Это было безумно вкусно! После шести-то дней овощного голодания :-)

ИТОГИ АТАКИ:

минус 2,6кг за 6 дней!

Уже добавили: 1

Комментарии пользователей

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-03-17, 18:18

Наташа, поздравляю с овощами)) Тоже такого захотела, завтра закуплюсь зеленью и вперед. А то не заметила как просидела 3 дня на ЧБ, вместо 2-х))

Наталья | 2016-03-17, 18:14

ой, картинка по ошибке два раза прошла. Как удалить не знаю

Наталья | 2016-03-17, 18:12

рецепт простой - берешь овощи-салаты, которые есть в холодильнике зеленого цвета и разбавляешь нулевым йогуртом или кефиром, немного воды и в блендер! у меня здесь шпинат и койл - трава, огурец и сельдерей - овощи. если не вкусно, то можно сахзама, но моему истосковавшемуся по зелени организму и так отлично!