Чередование 8 день (14.03.16)
Добавил: Гульнара, 14.03.2016 в 05:01
Текущий вес: 76.6 кг
Стадия: Чередование
Добрейшего утра, всем похудашечкам!
Прошла первая неделя моего чередования и она совпала с КД. Жутко отекла за первые дни и думала , что отвесов совсем не будет. Но сегодняшнее взвешивание меня порадовало (-) 900г за неделю. Это как раз такой оптимальный темп (сбрасывать по 1кг в неделю), о котором я думала. Посмотрим, как поведет себя вторая неделя.
Одно плохо, что график показывает ровную площадку по весу за неделю. Было бы лучше, если бы график строился из данных, которые вносятся. Теперь мой график будет выглядеть с ровными недельными площадками - очень не продуманно сделано.
Придется сделать свой вариант в экселе))))
Всем удачи, солнца и тепла.
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: