Принимайте новичка!!

Добавил: Инна-Ессентуки, 09.03.2016 в 17:21
Текущий вес: 107.3 кг
Стадия: Чередование

Добрый вечер,девчоночки! Рада,что к вам присоединяюсь- в компании гораздо легче худеть. Скажите кто-нибуть пробывал льняные семена? Как их принимать и что они дают?

Уже добавили: 1

Комментарии пользователей

Инна-Ессентуки | 2016-03-09, 21:38

Ой,я на это и надеюсь,просто очень хотелось как в первый раз- за три месяца 18 кг. Ну,сейчас я терпением запаслась!

Лена-Москва | 2016-03-09, 21:32

Инна , а вес уходит медленней, потому, что организм уже знает эту диету. Ну ничего . всё равно уйдёт, никуда не денется!

Инна-Ессентуки | 2016-03-09, 21:28

Спасибо,девочки! Буду экспериментировать. Я вообще уже второй раз на этой диете,но сейчас узнаю гораздо больше,хотя вес уходит на много медленней. Здорово,что есть такая группа и очень приятно,что вы все такие отзывчивые!!

Лена-Москва | 2016-03-09, 20:32

Катюш, если честно, то мне с кефиром даже больше нравится.

Катенька | 2016-03-09, 20:22

Я так же как Лена завтракаю, только вместо йогурта кефир.
Рады видеть в наших рядах!))

Лена-Москва | 2016-03-09, 20:00

Инна, привет! Я в кашку добавляю лён и чиа, на ночь заливаю йогуртом, туда ОО, лён и чиа, а утром достаю из холодильника, пока зарядка, водные процедуры, кашка нагревается. Вкусняшка!

Инна-Ессентуки | 2016-03-09, 18:19

Спасибо!!!Попробую

Che | 2016-03-09, 18:07

Велкам! Лен - источник витаминов и микроэлеменорв, борец с запорами. Принимать можно по-разному. Класть в выпечку, салаты, кашу или зараривать на ночь в кипятке. Воду выпиваешь утром, а семечки с йогуртом съедаешь