9 день Марафона по ходьбе. Первые итоги

Всем привет! Объявляю завтрашний день Удачным! В связи с праздником ходьбу не отменяем! Наоборот, идем красивым шагом, виляя бедрами как Людмила Прокофьевна! 

Цитата дня от Андре Моруа: "Сильный  человек  делает то, что хочет, и только то, что хочет. Действуй всегда так, чтобы оставаться самому себе господином, невзирая на влияние, которое окружающий мир оказывает на твои  чувства "

Заданий кроме "планки" в честь праздника не будет. Но планку на локтях уж будьте добры)))

Хотелось бы также обратиться к нашим пропажам: Мила, Мандарин, Анелия, Шурочка, Оля Новочеркасск и другие милашки! Уважьте нас своим присутствием, хоть одной строчкой))

Девочки, делимся здесь отвесами за неделю ходьбы и другими замерами, если замерялись)))

Всем добра!

Хокку будет

Комментарии пользователей

Che | 2016-03-09, 09:17 Катюшенька, очень рада за тебя! А я натерла имбиря в банку и замариновала имбиря. У меня имбирная неделька)))

Катенька | 2016-03-09, 08:20 Мой отвес за марафон -500, объемы не замеряла, но мой ремень нуждается в двух новых дырках в глубину. По моему вес решил от меня уходить медленно, зато явно ощущаю что общее состояние организма подтягивается.

Che | 2016-03-08, 16:29 До 3 не страшно, Тань))) мы же не хотим жир превратить в мышцы?))) Сначала худеем, потом качаемся))) не болей!

Татьяна Белая Калитва | 2016-03-08, 14:24 Вес отмечаю.

Татьяна Белая Калитва | 2016-03-08, 14:23 Девочки, всех с праздником. Выпала из активной жизни дня на четыре. Очень сильно простыла. С 06.03 болею. Вчера вообще провалялась с температурой весь день. Сегодня думала легче и на улицу вышла, но увы нет ещё рано. Так что вернусь как только буду здоровее всех здоровых. А гирьки то у меня по 2 кг)))

Лена-Москва | 2016-03-08, 13:49 Отчёт: Ходьба до магазина-55мин. Ходьба по магазину-2ч.25мин. Викусик, я поела(каша с утра , в обед кур. грудка из пароварки). Заботушка ты моя! Поздравляю с шестёрочкой!!! Береги себя!

Che | 2016-03-08, 11:46 Девочки! А у меня сегодня шестерочка! 86.9!!!

Che | 2016-03-08, 11:16 Гульнара, это не отвес, это тяжелая работа над собой))) присоединяйся к нашему Марафону))) Ленусь! При твоем весе -900 за неделю - это огромная цифра! Поэтому и чувствовала ты себя плохо. Ты поела? Мандарин, лучше бы конечно, чтобы врач посоветовал. Потому что советовать асаны не зная, что там у тебя внутри, мне страшно. Я посмотрю какие-нибудь нейтральные, не опасные асаны для тебя. К завтрему. Сегодня много суеты. У нас в школе праздник и я буду давать интервью шведскому телевидению))) Мандарин, для спины очень важно снижать вес. Обещай мне не срываться! Девочки, отходила полтора часа. Сегодня первый день солнце! Вы не представляете, какая этр радост ь!

Мандаринка! | 2016-03-08, 06:52 Вика, что можешь из асан для спины посоветовать? на растяжку, ибо подозреваю, что вообще смещение позвонка((( позу ребенка делаю.

Лена-Москва | 2016-03-08, 06:48 С праздником Дюшечки! Викусь, походка от бедра, правильно? Замеры не делала, вес -0.900гр. Сегодня не знаю как с ходьбой. С дочкой едем по магазам( терпеть ненавижу эту процедуру).Может в магазин не поедем , а пешком почапаем. Нежно обнимашки!

Мандаринка! | 2016-03-08, 06:09 Доброе утро. С праздником всех! Света и добра, здоровья и любви. я редко буду. писать нечего, со спиной видимо серьезное. посты про марафон читаю, вес отмечаю.

Гульнара | 2016-03-08, 05:32 Ого. Вот это отвес!!!!

Che | 2016-03-07, 22:40 У меня за неделю -2 кг 300 гр)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить