Грусти пост

Всем привет!
Не смотря на довольно "солидный" отвес (за 4 дня - 4 кг), диета даётся нелегко...  Постоянная слабость, головокружение, дико сухие ладони, практически постоянные судороги в ногах...и запор. Я вообще не знала раньше что это такое. Теперь знаю. Просто не хочу даже, а не то, что не могу сходить. А ещё ночью поднимаюсь в туалет раза 4, не высыпаюсь жутко из-за этого.
После праздников пойду к врачу, не хочу пока поддаваться панике. С почками вроде бы всё было нормально, вот с печенью не очень, да и гастрит, грыжа пищевода... Думаю и думаю, что делать... Да, я читала,что диета противопоказана при проблемах с ЖКТ, но у кого их нет?
Витамины я пью, не голодаю, наоборот, как мне кажется-жую постоянно) Соли немного употребляю, кислое не особо (лимон только в чай,его не ем). 
Знакомая терапевт посоветовала перейти на ПП, сдать анализы.
П.С, нашла в Гомеле обезжиренный кефир, выпускает "Бабушкина крынка" в бутылках. А ещё полюбила обезжиренный творог. 
Девочки, Вы все большие умнички! Я очень раза да успехи каждой из Вас! 

Комментарии пользователей

0 | 2016-03-06, 21:24 Первое что могу подсказать это не брать магазинный кефир, лучше обезжиренное молоко+эвиталию Второе Минеральная вода Donat mg, у меня хронический гастрит, проблемы с поджелудочной, к врачу за диагнозом пока идти не хочу))) Но всегда спасали овсяные дни, минеральная вода и кефир домашнего приготовления. Я даже ребенку каждый день сама делаю кефир. Ну а если совсем запор то гутталакс и все хорошо))) Для лечения и поддержания органов пищеварения всегда было полезно холод голод и покой

Лена-Москва | 2016-03-06, 13:12 Надь, я же сидела на Лестнице Дюкана, там и фрукты и сыр и хлеб , и все тоже самое.Да и какие сейчас витамины в овощах и фруктах?! Анализы буду сдавать в апреле. Я уже настолько привыкла к Дюкану , что для меня это как норма , мне больше и ничего есть не охота, к картошке я равнодушна, к макаронам тоже, магазинные сладости я вообще никогда не любила, ну может только в детстве. так что всё нормуль!!! Просто солнышка и тепла не хватает, я люблю жару! А когда слякоть и нет солнца, меня сразу колбасит!!! Машенька, извини, что пишу в твоём блоге!!!

Nadia | 2016-03-06, 12:13 Лена может все обойдется ,сначала пройди обследование сдай анализ на гармоны ,проверь щитовидку.Для тебя наверно эта диета не очень хороша ,тебе нужны овощи и витамины в фруктах , может просто делать иногда разгрузочный день и начать сбалансированное питание. Вес у тебя не критический ,чтоб во многом себе отказывать. Ну конечно ты решаешь сама ,что тебе лучше.

Лена-Москва | 2016-03-06, 12:11 Маш, ещё насчёт кефира, 1-2х дневный-слабит, более 3х дней крепит.

Лена-Москва | 2016-03-06, 12:03 Да , возраст, возраст! Мне вообще сказал врач, что при климаксе запор - это частое явление. Как с этим бороться , я так понимаю она не знает. Сейчас немного в себя приду , поеду в платную( муж вчера с врачихой познакомился), обещала меня посмотреть, говорит, что симптомы у меня не очень хорошие, наверное надо операцию делать по женски.

Nadia | 2016-03-06, 11:55 Лена , это точно у всех по-разному. У меня в критические дни привес до 2 кг ,у всех читаю да 500 или чуть больше, а иногда вообще нет .Наверно еще возраст, начинает меняться гормональный фон.

Лена-Москва | 2016-03-06, 11:47 Надюш, не знаю, я купила шрот из расторопши, и в туалет вообще не смогла сходить, боли такие были. А потом знакомая мне сказала, что они вместе с мужем пили , так муж из туалета не выходил а ей пришлось потом слабительные пить, запор был жуткий.Наверное от организма всё зависит, у меня точно он дурной!

Nadia | 2016-03-06, 10:41 Лена ,незнаю почему у тебя был запор ,мне посоветовал врач ,я делала гидроколонотерапию ,правда 1 сеанс ,потому что не было времени ,надо было уезжать в Европу ,так она сказала ,возьми ее сколоко можешь с собой ,я взяла 5 коробочек ,мне помогает ,правда пью не часто,забываю. http://receptya.ru/rastoropsha/rastoropsha-lechebnye-svojstva-primenenie.html. Кстати вздутие живота сразу исчезает.

Che | 2016-03-06, 09:04 Маша, слабость была у всех, она проходит. Шутка ли 4 кг воды потерять! Аспаркам - да. Еще можно купить препарат Магния. После Атаки можно 1 столовую ложку растительного масла. Чиа, Лен, свекла и морковь сырые (в салате) в умеренных количествах. Ну а вообще к врачу. Потому что у тебя есть специфическая проблема. Переходи на Чередование, ешь побольше овощей сырых в БО дни. Успехов, Маш! Мы теперь будем за тебя переживать)))

Лена-Москва | 2016-03-06, 08:04 Машенька! Добавь семя льна и чиа, попробуй Сибирскую клетчатку.У меня и у моей знакомой от расторопши были жуткие запоры. Но организмы у всех разные , попробуй расторопшу, некоторым она реально помогает. Не грусти!

Nadia | 2016-03-06, 02:27 А кстати при судорогах мне помогал калиевый препарат аспаркам.

Nadia | 2016-03-06, 02:24 Fruit Pie,Попробуй пробиотики купить в аптеке и траву расторопшу в порошке очень помогает и почистит печень, в первые дни я по 3 раза ходила, тоже была эта проблема на атаке. И конечно побольше воды . Успехов!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить