тяжко

Добавил: Евгения, 03.03.2016 в 11:39
Текущий вес: 75 кг
Стадия: Чередование

Ой , тяжелая эта работа........

первый день Чередование)))))))0

ВСЕ не вкусно, буду делать 1/1, завтра белки -любимые белки)

читаю рецепты-что бы овощи были вкусными)

каждый день взвешиваться не буду, т.к настрой уйдет, через неделю взвешаюсь!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Che | 2016-03-03, 22:39

Крепись)))

ОЛЬГА-БОЛОГОЕ | 2016-03-03, 14:49

-Fruit,это точно.
можно я немного в чужом посте похвастаюсь.буду есть дня 2-3.белый слой -творожок,красный-(по советам девчат)каркаде.
в следующий раз хочу сделать 3 слоя;1.из какао,2.белый,3.красный

ОЛЬГА-БОЛОГОЕ | 2016-03-03, 14:45

Да хочется 10-ку долой.Я как-то давно,в году 2002-2003,была,правда недолго,64 кг.Так легко себя чувствовала.Причем я не худела специально,просто жила отдельно,денег было мало,и мы с подругой ели почти одни рожки с жаренным луком.
За кожу думаю переживать не стоит,т.к. вес уходит не так стремительно,все успеет подтянуться,и почти все мы здесь занимаемся упражнениями,ходьбой и т.д.

Жанна | 2016-03-03, 14:37

Прям чувствуешь да, что 10-ку еще надо сбрасывать? Я когда до 65 сброшу потом посмотрю, может еще 5-ку, но за кожу тоже страшно.

Fruit Pie | 2016-03-03, 14:31

пока не вступила в эту группу, даже не думала, что диета может быть такой вкусной и сытной!) теперь готовлю по рецептам)

ОЛЬГА-БОЛОГОЕ | 2016-03-03, 14:29

при расчете веса на сайте,пальцы соприкасались на запястье,наверно получается что средняя.тип фигуры-песочные часы.проблемные зоны у меня бедра и ляхи.особенно бесит место над коленом и внутренняя сторона колена.жирок там выпячивается и ноги кажутся кривоватыми.Думаю в 60 у меня кости торчать не будут.

Жанна | 2016-03-03, 14:16

А кости какого типа у тебя,Оль? У меня тяжелая, я боюсь, что в 60кг буду как баба Яга) скелет, обтянутый кожей), а если кость легкая или средняя, то вполне себе.

ОЛЬГА-БОЛОГОЕ | 2016-03-03, 14:11

Жанна,только немножечко.Просто у меня с Евгенией возраст,рост и вес примерно одинаковый.Я бы тоже не отказалась от 60

Жанна | 2016-03-03, 14:05

Ольга внимательная)) Не вздумай,Евгения, к такому результату стремиться!)))

Жанна | 2016-03-03, 14:04

Евгения,все познается в сравнении)) Скоро ты забудешь вкус "вкусного" и будешь сравнивать ЧБ с БО)) Вот тогда будешь говорить прямо противоположное). Держись и не срывайся!)

ОЛЬГА-БОЛОГОЕ | 2016-03-03, 13:58

Евгения,привет!у меня чередование тоже 1/1.взвешиваюсь так:
-1.БО,утром взвешиваюсь,
-2.ЧБ,
-3.БО,
-4.ЧБ,
-1.БО,утром взвешиваюсь.
Мне так удобно,и всегда почти отвесы есть.просто неделю ждать не втерпеж.
наверно ты хотела написать 60,у тебя "желаемый вес" стоит 160 кг,подправь.Удачи и отвесиков!!!

Ирина | 2016-03-03, 13:01

Ну конечно же вкусы у всех разные, но я просто обожаю окрошку на кефире, готова есть её весь БО день!!!

Евгения | 2016-03-03, 12:52

Да! надеюсь у меня тоже).Срывалась два раза).Рецепты поэтому читаю, что бы вкусно было))))

Ирина | 2016-03-03, 12:49

Евгения, а что не вкусно??? По мне, так это самая вкусная диета!!! Сижу на ней 2й раз. В первый сорвалась через месяц, думаю потому что села на неё не в тот момент "перед пиком многочисленных праздников". И на чередовании есть куча вкусных блюд. Надеюсь в этот раз всё получится!!!;););)