Все еще на одном месте.

Добавил: Julietta, 03.03.2016 в 07:02
Текущий вес: 67.9 кг
Стадия: Чередование

Девочки всем привет. Сегодня пошел 4 день чередования, вес на месте... Итого за 10 дней -2100... печально, но я не отчаиваюсь. Что из хорошего, наконец то нашла шикарный рецепт хлеба! Попробовала ширатаки, неплохо, делала пасту с морепродуктами, пачки ширатаки и пачки морского коктейля хватило на 2 дня. Еще наконец то нашла обезжиренный мягкий творожок, а то все зерненым давилась с кефиром. Еще вместе с ширатаки мне привезли горький шоколад со стевией 72% и сироп ароматизированный "Черное море лайт" в составе зах.зам, л-карнитин, лимонная кислота, вкусоароматическая сокосодержащая основа... на их сайте написано что можно с атаки все это, хожу теперь кругами и не знаю можно или нет, кто-нибудь пробовал?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Che | 2016-03-03, 23:14

Девочки, проверяйте в официальной группе Вконтакта разрешенные и запрещенные продукты в РФ. Там прямо фотографии есть. Шоколад точно нельзя. Есть диетический зефир, конфеты - тоже нельзя. Другие можно. Не стремитесь купить готовое - готовьте сами. Тогда вы точно знаете, что вы туда положили))) покупайте проверенные Дюканом продукты)))

Джульетта, у тебя хороший отвес. Выше нос)))

Жанна | 2016-03-03, 19:34

Да, именно из-за кд, я тоже всегда объедаюсь)

Julietta | 2016-03-03, 19:24

Класс, как раз пакетик каркаде лежит, завтра заварганю. Хочется чего-нибудь сверху на творожок положить. 2 кг. это за 7 дней атаки и 3 дня чередования, завтра думаю тоже вряд ли будет сдвиг, жор какой то не реальный, через пару дней КД, может из за этого все в рот лезет.

Жанна | 2016-03-03, 18:35

И, Julietta, у тебя отвес за 10 дней очень даже большой. Норма 1 кг в неделю. Так что нечего огорчаться)

Жанна | 2016-03-03, 18:33

Прокипятить с сахзамом чаек минут 10-15, остудить добавить желатин, дать постоять, чтобы разбух желатин. Снова нагреть, но не кипятить, только до растворения желатина. Можно процедить, но лично я рекомендую ставить в холодильник вместе с листочками, они очень вкусные и не имеют ничего общего с сухими чаинками. Часа через 2 все готово. Им можно помазать и кексы и съесть как отдельный десерт. Быстро, просто и бюджетно).

Julietta | 2016-03-03, 18:10

Тогда отложу до лучших времен..., а как желе из каркаде приготовить?

Жанна | 2016-03-03, 14:13

А нам нельзя ни какао-порошок, ни шоколад из него 72%. В сиропе скорее всего никакой "сокосодержащей" основы нет, я не брала, реакцию на него не знаю, наслаждаюсь желе из каркаде,когда хочется вареньица.

Julietta | 2016-03-03, 11:06

Спасибо девочки, набралась терпения держусь! Если бы сидела на другой диете уже бы сорвалась при таком результате. А на ДЮ я не голодная и сладости можно, поэтому держимся и плывем дальше

Оксана | 2016-03-03, 08:15

Я в магазине видела такие и шоколад, и зефир, и пастилу. Может и можно, но если есть возможность жить без этого, лучше потерпеть. Для твоего веса, за 10 дней сбросить 2 кг, это очень хорошо!