1 День Марафона по ходьбе

/Здесь слышен звук утреннего пионерского горна/

Всем-всем продуктивного дня и хорошего настроения!

Наш Марафон по ходьбе стартовал! 

Девиз сегодняшнего дня: "Не намучашься - не станешь Буддой".

Повышаем свой дзэн созерцанием прекрасного в процессе интенсивной ходьбы. Свежий воздух вам в помощь!

Об участии в Марафоне пишем здесь.

А от меня лично вам Хокку:

Солнечный луч

Освещает Дорогу

Ищущим Путь

Традиционно всех целую, обнимаю, благословляю на 21 забег по пересеченной местности!)))

Ваш Пух

Комментарии пользователей

Che | 2016-03-09, 12:02 Правильно, молодец)

Анна-Kange | 2016-02-29, 22:10 Лучше поздно, чем никогда пишу отчет - а то некогда было. Прошлась дважды: первый раз по знакомому машруту, 55 минут, фотик забыла, завтра за два дня отмечусь. А вот вечером потянуло на подвиги: омлето-рулетов наелась, что-то тяжело стало, решила перед сном растрясти, но оно (тело) так хорошо пошло, что еще 40 минут (но схитрила немного, по темным улицам на машине доехала до парка). Завтра сделаю фотки, пока-пока. Всем хорошего настроения )

Che | 2016-02-29, 19:38 Лена, я не самый главный тут молодец) мы все молодцы в равной степени) блог сейчас создам)))

Лена-Москва | 2016-02-29, 19:27 Девочки, за нами сегодня пёс дворовый увязался и ходил с нами , сначала бегал, прыгал, а в конце уже стал подвывать, забежит перед нами полежит, повоет , а потом опять идёт, но уже в самом конце он куда-то испарился! Во, блин даже собака не выдержала! Дюшечки, кто МОЛОДЦЫ? Все мы молодцы! А Вика самый главный МОЛОДЕЦ! Завтра куда отчёт писать?

Che | 2016-02-29, 18:52 Мандаринка) именем Ришелье назначаем тебе наказание - ходьба с Лесли 3 мили (ищи ролик в ютуб) Лена! Восторг!

Лена-Москва | 2016-02-29, 18:10 А забыла, итого за день 2часа 55 минут!

Лена-Москва | 2016-02-29, 18:09 Отчёт по вечернему марафону:Дочь меня уматала-1час 50минут! Во как!!!

Мандаринка! | 2016-02-29, 17:44 Отряд не заметил потери бойца (с) А я-то с вами ходила!!!!!! Правда всего полчаса. На улице страшный гололед! Или гололедица. Завтра не пойду! Придумывайте мне наказание. Я со своей спиной просто боюсь по такой дороге идти Но сегодня я молодец!) 3,5 км 4594 шага

Che | 2016-02-29, 16:48 Катенька! И как у тебя получается теплую воду пить? Научи! Ленусь, это отличная идея ходить с ребенком! Как только у нас вечера будут светлыми, заведу такую традицию с малым! Vne! Красивые цветы! У нас еще слишком холодно, но тоже скоро начнут))) Натуся! Я тоже хожу наперегонки с бабушками, все молодые на работе)) Оксана, спасибо!

Оксана | 2016-02-29, 15:53 Классно, Вика, умница!!!

Che | 2016-02-29, 15:21 Это мой сегодняшний маршрут))) Прошла полтора часа, счетчик уверяет, что это 12.000 шагов и почти 9 километров. Уж не знаю, верить ли))) Ходила с палками)) Было круто! Девоньки, всем добра!

Che | 2016-02-29, 15:19 Извините, не могу перевернуть в телефоне)))

Che | 2016-02-29, 15:19 Мой фотоотчет)

Лена-Москва | 2016-02-29, 14:08 Вика- енот полоскун!

Che | 2016-02-29, 13:46 Девочки! Всем привет! Всех с ходьбой! С хорошим настроением! Отчет о своей ходьбе позже напишу. Я в прачечной. Стираю. Но всех читаю)))

Лена-Москва | 2016-02-29, 12:55 А если собака большая? Где меня потом искать будут?

Vne | 2016-02-29, 12:44 Лен, в Орехово- Борисово у меня сестра живет, но она по утрам бегает с собакой, желающие познакомиться, обычно поводом для ее остановки просят пожалеть собаку А меня натолкнуло на мысль, можно выгуливать чужих собак ( у меня кот просто ), и нам польза и доп.финансы на имбирь с огурцами 8)

Натуся | 2016-02-29, 11:48 Отчет) первый день марафона прошел успешно. в общей сложности получился час по времени. 10 минут на набор скорости,40 минут интенсивной ходьбы,10 минут на восстановление дыхания и + к этому с 5-го и на 5-ый этаж пешком) Лена, вот не поверишь, у меня та же ситуация,иду спешу и по дороге смотрю бабуля тоже чешет,то ли правда куда торопится, то ли для здоровья) и вообще многих за это время видела,думаю вдруг кто из наших девчонок тоже в этой дыре живет) я в Плесецке щас живу,с 5 числа буду в Усть-Каменогорске.

Лена-Москва | 2016-02-29, 11:19 Дюшечки! Кстати, кто нибудь живёт в Орехово- Борисово? Просто сегодня видела много людей, которые как и я куда-то ОПАЗДЫВАЛИ!

Лена-Москва | 2016-02-29, 10:51 Всем приветик! Ходила 1час 5 мин +с 6-го и на 6-ой этаж пешком. Пошла другим маршрутом, наткнулась на горку, а там сплошной лёд, пришлось садиться на пятую точку и спускаться, вспомнила детство, Иду рожа довольная, штаны к заднице приморозились. Ну очень скользко сегодня. Завтра жду привеса- пришлось утром псиллиум лопать( пятая точка бастует второй день) , да ещё первый раз за 2 месяца начались КД , но я не схожу с дистанции!!! Вечером ещё с дочкой пойду, она мне всё утро мозг выносила ,как ей понравилось, уже даже маршрут придумала ( ещё тяжелее чем вчера). Vne, попа видно крепко приросла, ну ничего , растресётся!!! Всех целовашки и обнимашки! Пятачок!

Vne | 2016-02-29, 08:48 Милый Пух, установку и девиз на завтра, можно писать с вечера? Пжаааалстааа!!!! Орхидеи на болотах еще не зацвели ("Собака Баскердвилей" )

Vne | 2016-02-29, 08:41 А теперь наш спецкор из Чехии Что сегодня утром думали еще не проснувшиеся обыватели, слыша за окном нечеловеческий хрип ... Намеченный маленький круг, который я думала займет у меня 40 мин, занял только 10, круг побольше, припасенный для второго этапа- еще 20мин, и я пошла на рывок- Париж- Дакар- Пекин...Этим кругом я ходила больше 10 лет назад и было во мне 47кг, по расстоянию не много, но сначала очень круто с горы, а чтобы домой вернуться так же круто в гору- дышать в гору реально нечем. Отваливалась попа, но зараза полностью так и не отвалилась:P Итого, гуляла чуть больше часа, но не под лучом солнца, а под светом фонарей, скорей бы светало пораньше.. И не знаю, что завтра сможет заставить повторить меня сегодняшний подвиг;)*kiss* Пуху и всем-всем- всем Гип- Гип- УРА!!!

Катенька | 2016-02-29, 08:21 Раз-раз. Проверка. Голос Боярского работает?) итак вести со старта марафона. Утренняя пятнадцатиминутка без троллейбуса выполнена. Сижу пью тёплую воду. Из планов на 40 минутную ходьбу это в обед и вечером после работы.

Che | 2016-02-29, 07:21 Извините что поздно создала блог, но у меня сейчас только 6 утра)))) Ходьба у меня через 2 часа, потому что у сына каникулы и школьный автобус заберет его позже. Так что я позавтракала и на низком старте)))

Лена-Москва | 2016-02-29, 07:17 УРААААААА!!!!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить