Доброе утро!

Добавил: Татьяна Белая Калитва, 29.02.2016 в 05:36
Текущий вес: 120 кг
Стадия: Чередование

Привет всем!

Пришла с прогулки. На улицу вышла в 5.20. И пошла обходить донором соседний двор. Куча машин и я сторожем. Но об этом в другом блоге.

SOS

Кто сможет подсказать? Одышка на нервной почве. Чуть какая ниточка эмоций дернет и капец начала задыхаться

Уже добавили: 1

Комментарии пользователей

Оксана | 2016-02-29, 13:28

Татьяна отдышка ещё и от диеты может быть, в книге Дюкан об этом пишет.

Татьяна Белая Калитва | 2016-02-29, 13:22

ОК я никуда не денусь с подводной лодки ДЮ. Благодарю за подсказки и поддержку

Che | 2016-02-29, 07:18

А с сердцем у тебя как? Тахикардия есть? Врачи ставили диагноз помимо Ожирения? Тань, надо худеть. При чем если есть такой симптом, то не стремительно. А плавно. С умом. Надеюсь, ты нас не покинешь, пока мы тебя не похудеем)

Лена-Москва | 2016-02-29, 07:15

Ну я же говорила. Лишний вес приносит только проблемы здоровью и нервам. Гимнастику посмотри обязательно, очень эффективная.
А ещё есть дыхательная гимнастика Бодифлекс с Мариной Корпан.
Но педагог наш больше на Стрельникову делает упор, мы даже один раз на конкурс поехали а у дочери насморк начался, и отменить нельзя и петь с насморком нельзя ( жюри сразу заваливает) , так они эту гимнастику минут 15 проделали, дочь спела, стала Дипломантом и никто ничего не заметил.

Татьяна Белая Калитва | 2016-02-29, 07:04

Спасибо девочки. Я обязательно сегодня посмотрю. И начну заниматься. У врачей была. Да сказали не похудею задушит астма.

Лена-Москва | 2016-02-29, 06:44

Таня, Нужно вес сбросить, сходить к врачу, но я просто знаю, что врач скажет, надо худеть, у меня у знакомой дочка , у них такая же фигня , и первое . что сказал врач= это диета.
По поводу гимнастики Стрельниковой. У меня дочь занимается народным вокалом и на каждом уроке( 4-5 раз в неделю) перед распевкой педагог делает с ней эту гимнастику. Даже когда выезжаем на выступления и там негде распеваться , они делают эту гимнастику и она после неё сразу может чисто петь.

Мандаринка! | 2016-02-29, 06:11

Вот
http://youtu.be/bdeLwRbd4N4
Если ссылка некорректная - на работе слабый интернет, сама найди: Щетинин гимнастика Стрельниковой
Я ходила даже на курсы к нему в Москве. Очень, очень рекомендую !

Мандаринка! | 2016-02-29, 05:58

Татьяна, доброе утро!
А что подсказать? Да, отдышка- это психосоматика. У меня сыну астму ставили, много прочла и прошла в свое время. Сразу скажу, я не врач и все из моего опыта:
1. Вес. Знаешь, я до 114 еще скачу. 115- начинается отдышка. Ты уже на правильном пути. Эмоции могут зашкаливать и от гормонов. Похудеешь- должно стать лучше.
2. Если проблема серьезная и начинаешь прям задыхаться- или к врачу. Нужно иметь под рукой бронхорасщиряющее средство. На экстренный случай. В баллончике. Если ситуация не критическая и не задыхаешься- можно через небу лайнер поделать ингаляции с минералкой, физ раствором . Увлажнить легкие.
3. Что помогло нам. Закаливание, иголки, магниты и частоты, заговоры, официальное лечение. Сына на гормоны сажали, но мы выкарабкались. Самым эффективным из всего я считаю гимнастику Стрельниковой. Я всем теперь советую её! Это ОЧЕНЬ эффективно! Мы занимались 2 раза в день полгода. Потом урывками. Сейчас от случая к случаю.
Попробуй! Это не сложно!
Ссылку найду и вставлю в след сообщении