Крылья, белые крылья, полет неземной (((

Девочки, помощь нужна, коллективный разум и опыт против моих нудных попыток избавиться от крыльев на спине. Те, которые с перьями, сами давно отвалились, а вот которые англичане называют love handles, при всей романтичности названия бесят и сами уходить ну никак не хотят. 

Я делаю некоторые физические упражнения, но без фанатизма, но этого явно недостаточно. Сильно схуднув, я  повесила мои вялые крылышки down, а как придать им ускорения - на знаю ((( главное, что с животом все здоровски, сам, умница, ушел и подтянулся...

Help, девоньки! 

Комментарии пользователей

Che | 2016-02-28, 19:20 У меня от скандинавской ходьбы крылья стали подтягиваться. Даже первое время в этой области болевые ощущения были. Но надо с хорошим нажимом ходить. Там вообще подтчгивается Фсёёёёё)))

Лена-Москва | 2016-02-28, 16:06 Ага, за ночь рассосётся, а утром в зеркало посмотришь и скажешь " Ой! Хто это! Да неужто это я Анечка!!!!

Анна-Kange | 2016-02-28, 15:57 Леночка, вот йогой я как раз и занимаюсь, люблю ее по разным причинам, в первую очередь очень нравится чувствовать (и все чаще быть) гибкой, могу себе уже сложные штуки позволять, но спине моей хоть бы хны (( Но не буду останавливаться на достигнутом, может просто это критическая масса копится, а потом ка-ак раз - и за ночь все рассосется :D

Лена-Москва | 2016-02-28, 15:04 Анют, приветик, попробуй йогу.Грудь колесом, носик к верху , спинка прямая( ты постоянно должна себе это говорить, ПОСТОЯННО), так Плисецкая говорила!

Анна-Kange | 2016-02-28, 14:26 Спасибо, отличные советы. Берем на вооружение! Да, забыла сказать, плавать мне нельзя, у меня реакция на хлорку ( знаю, знаю, было бы хорошо, но до моря мне проблематично добираться )

Nadia | 2016-02-28, 14:03 Анна-Kange, у меня тоже эта проблема ,я когда ходила на тренировки ,на тренажерах за месяц приводила в порядок ,самой было приятно смотреть ,спинка ровная подтянутая ,тренер тебе посоветует, что делать. . Дома всегда сложнее ,то лень ,то дела, а в зале концентрируешься и все идет своим чередом . У меня сейчас нет такой возможности все клубы далеко от меня ,можно только на машине доехать. И поверь никакие мускулы как у мужчин не нарастут ,только красивая спина.Желаю удачи!

Anur | 2016-02-28, 14:01 Мне в свое время помогли занятие зумбой, боки сами уходили, мышцы в тонус приходили, всю кухню не могу обосновать, просто силуэт становился все притягательным

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить