Глюки в постах

Добавил: Анна, 27.02.2016 в 09:29
Текущий вес: 73.3 кг
Стадия: Чередование

Вижу коментарии есть под постом, но коменты не вижу вообще. Что за глюки на сайте?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Лена-Москва | 2016-02-27, 19:03

Ань, ты только сразу всё не исключай, а то ты не поймёшь , от чего у тебя что-то не так.

Анна | 2016-02-27, 16:25

имбирь для меня прям фу 8)
со стулом проблем нет. может не кушать после 6 вечера?
Желтки не более 2х в день. Попробую их исключить.
вот думаю рыбу ела красную, сама солила, чуть-чуть может она так повлияла, было 2 кусочка маленьких, теперь вообще есть её не буду.

Che | 2016-02-27, 13:22

А как у тебя со стулом? В туалет нормально ходишь? Питание у тебя хорошее. Ты все делаешь правильно!)

Лена-Москва | 2016-02-27, 13:08

Ань, ты не белки убирай, а желтки. Попробуй зелёный чай с корнем имбиря.

Анна | 2016-02-27, 12:27

Молочка есть обезжиренная: молоко, кефир, творог.
Уберу белки, исключу помидоры, добавлю зелёный чай. Может поможет.

Натуся | 2016-02-27, 12:10

Ань, ты не переживай так. Это еще не конец света, главное вес не стоит на месте. У меня за прошлую неделю вообще был привес в +200гр, зато на этой неделе хорошие отвесы, хоть и кд завтра должны быть. Присмотрись к своему меню, может что то мешает твоему отвесу? А молочки обезжиренной нет? И еще вес у тебя не большой, может физ.нагрузка маловата? стоит ее увеличить? не время, а именно тяжесть нагрузок.

Лена-Москва | 2016-02-27, 11:56

Аня, попробуй временно убрать желтки и помидоры ( в помидорах соль) может вода задерживаться. Самое главное не печалься!

марина | 2016-02-27, 11:49

Не расстраивайся! Весы это такая хитрая штука, завтра они тебе обязательно покажут огроменный минус!!! У меня вообще за вчера и сегодня вес в + пошел, может нервы а может и дни БО! Но за 2 дня у меня + 500 .Вывод надо меньше нервничать и больше улыбаться!!!!!!!!!!От улыбки станет меньше вес!!!!

Анна | 2016-02-27, 10:43

КД ещё не скоро, недели 2 точно.
Что я ем: мясо белое (куриная грудка, индюшиная грудка), говядину только чистое мясо без прожилок и то совершенно не много. Яйца (не более 2 желтков в день+3-4 белка). Кефир обезжиренный 0,5% , молоко обезжиренное 1%. Творог 0,5% жирности. Сахарозаменитель, кофе. В белково - овощные дни ела дополнительно огурцы, помидоры, перец сладкий, грибы шампиньоны и кабачок. Конечно отруби овсяные по 2 ложки. Ещё ела стручковую фасоль. Но я её и на прошлой неделе ела когда сбросила 1,5 кг.
Попробую конечно попить зелёный чай, посмотрим, но расстроилась ужас

Жанна | 2016-02-27, 10:22

Аня, пока пост не работает напишу тебе здесь, что я думаю по поводу твоих 200 грамм. Нормальная потеря веса на диете -1кг в неделю, для первых месяцев характерна более быстрая потеря веса, для последующих процесс немного замедляется, это примерно 2-3 кг в месяц. Вот смотри, 1 неделя -1,5кг+ 2 неделя -200гр=1,700 кг за две недели, результат очень хороший. На мой взгляд нет никакого повода для беспокойства, потому что твой организм физически не может тебе выдавать все время равные отвесы, даже при абсолютно одинаковых условиях(а это, как известно невозможно), живой организм-не робот, ему нужно время на восстановление). Так что не переживай, продолжай начатое, ты все правильно делаешь, верь в себя!)

Che | 2016-02-27, 10:19

Ань, а у тебя критические дни когда? Иногда так бывает перед КД. И что ты ешь? Опиши свое меню на один день. Дюкан рекомендует попить зеленого чаю 2-3 дня. Прямо хорошо так попить. Не меньше 3 кружек (сильно много тоже вредно). Хорошо мочегонит липа и Чебрец

Анна | 2016-02-27, 09:45

Спасибо, а то пост важный, хотелось услышать мнение опытных дюкановцев