где отвесы?

Здравствуйте девочки, вот уже 4 недели на Дюкане, а вес не движется, за третью неделю потеряла всего 100гр, за 4 -300. Все соблюдаю, допов не употребляю... У нас в офисе девчонки на Магги сидят - за этот период потеряли от 7 до 17 кг... Как- то тает моя решимость продолжать Дюкана, когда рядом такие наглядные примеры...

Комментарии пользователей

Диана | 2016-02-26, 02:14 Спорт есть, хожу на фитнес, и дома занимаюсь правда немного, запоры присутствуют, хотя и льняное семя употребляю, как здесь советовали и семена чиа купила... вот к примеру меню на чб завтрак - 2 яйца вареных обед - 2 куска рыбы запеченной полдник - кефир с льняным семенем ужин-творожная запеканка с семенами чиа и отрубями

Che | 2016-02-25, 07:57 И какой стул?

Che | 2016-02-25, 07:57 Спорт есть? Опишите свое меню на день. Вы белка достаточно съедаете? Норму воды выпиваете? Во сколько ложитесь спать?

Юлькенс | 2016-02-25, 07:38 Не переживайте! Главное, все правильно выполнять - белок, отруби , вода и прогулки. Если вес стоит, измеряйте размеры тела, они могут уходить и при постоянной цифре на весах.

Ольга | 2016-02-25, 07:11 Не переживайте! У меня тоже вес стоял три недели, а потом пошел...

марина | 2016-02-25, 02:41 Диана а вы свежим воздухом дышите?Ходите быстрым шагом???

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить