33-й д.БО

Всем привет!10 февраля был 1 месяц как я на ДД,итог="-- 6,400"

С щитовидкой всё нормально,просто увеличили дозу лекарств.Может кстати  и вес получше уходить будет.

Вчера была весь день в др.городе.Упражнения с Джилл не делала,зато очень много ходила,быстрым шагом,наверно в общем часа 3,маршрутками не пользовалась.

был ЧБ,покупала творожок,кефир,кур.консерву,кур.рулет.Купила легкий сыр(17%),перед сном так почему то кофе с молоком и сыром захотелось.выпила чашечку и 30-40 гр.сыра.Чисто обезжиренного не нашла,сама сделаю наверно.

Всем отличного настроения и отвесиков!!!

Комментарии пользователей

ОЛЬГА-БОЛОГОЕ | 2016-02-12, 12:24 Спасибо девочки-дюшечки!!!двигаемся дальше.....

Катенька | 2016-02-11, 07:18 Ольга! Отличный результат!

Che | 2016-02-11, 06:57 Поздравляю! Отличный результат!

Лена-Москва | 2016-02-11, 06:51 Оля молодец!!!:P

Vne | 2016-02-11, 06:30 Я тоже в продаже из самых легких нашла только моцарелу лайт 8%. Оля, с юбилеем

Юлькенс | 2016-02-11, 06:07 Да, свмодельный сыр это хороший вариант. Мне еще очень нравится "президент легкий", очень вкусный))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить