Третий день отказа от ДОПов

сегодня малюсенький отвес в сто грамм. Но я вчера вечером воду хлебала как верблюд после похода в караване)

завтракала сегодня омлетом и кофе с ДЮпеченюшками. Потом на работе перекусила мягким творожком с теми же печенюшками. На обед доедала остатки вчерашней курицы, правда уже без фасоли так как сегодня ЧБ. Воды за день выпила литра 2,5 и ещё кофе 3 чашки. 

Сейчас еду домой после большой прогулки в предвкушении рыбки на ужин) гуляла час, куда глаза глядят. Днём приблизительно наметила направление, а вот повороты решила предоставить ногам в итоге получился небольшой крюк по набережной Москвы-реки. Поскольку я один мост перепутала, а дала себе условие что никаких разворотов назад. Всю прогулку дышала полной грудью и улыбалась! А ещё музыка в плеере играет большую роль к темпу передвижения. И маленький момент который я заметила. Мой плеер всегда стоит в режиме случайного воспроизведения...и музыка в ушах доподлинно соответствует настроению. Замечаю не впервые поэтому никакое это не совпадение! Скоро весна и я гулять буду все дольше и на большие расстояния!)

завтра очень важный день. 

Делюсь лучами счастья!! Ваша имбирная Катенька. 

P.S. Отчетный пост на завтра почти готов. Осталось поправить пару мыслей и циферок.

Комментарии пользователей

Юлькенс | 2016-02-10, 20:40 Катенька, молодец какая, гуляешь на дальние расстояния))

Che | 2016-02-10, 19:57 А я сегодня ходила под проливным дождем и вот музыки в ушах мне очень не хватало) буду брать с собой ))

Катенька | 2016-02-10, 19:34 Вика, позитив это круто!!! Очень очень! Лена, когда ориентируешься на местности сложно уйти не туда))) особенно в центре нашей белокаменной;)

Лена-Москва | 2016-02-10, 19:08 Катюш, молодец! Ты только смотри , чтоб твои ноги далеко тебя не завели( шутка)!!!:P:P:P

Che | 2016-02-10, 18:59 Отлично! Позитив творит чудеса)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить