Я здесь!!!

Всем привет! Я появилась!!! Вика тут написала что бы все объявились! Я тут как тут!

На самом деле мне немного стыдно!((( У меня за месяц привес +2,5 кг!!! понимаю не критично, но все же! Вот и ушла в тень, хотя с диеты не ушла. Все еще на чередовании. С атаки начинать не хочу, привыкла к овощам и белку. правда в январе пиццу кушала 2 раза (мама пекла, не могла отказать) и пью мало, не знаю почему, но пить не хочется совсем. зима наверное! Вот наверное и привес мой. Как быть?

По всем скучала!!! Пишите как у вас? Все худышечки??? Как у вас грипп, мимо прошел или зацепил?

Викуся, как самая опытная, подскажи может мне схемку чередования сменить. у меня 2/2?

Комментарии пользователей

Анна | 2016-02-03, 14:32 Спасибо девчонки!!! Буду заставлять себя пить!

Che | 2016-02-03, 11:55 Ага, поменяй временно на 5/5, ходьбу сделай час, один-два дня попей зеленого чаю. Хорошо так попей. Скажем, 3-4 кружки в день. Воду 2 литра. Поставь бутылку на стол и пей из нее. Это реально мотивирует. Я так почти 3 литра выпиваю. Ну что еще. Спи в этот период побольше - ложись пораньше. 2,5 кг уйдут за неделю. С возвращением, дорогая!

Катенька | 2016-02-03, 11:42 Анна, привес не повод уходить в тень))) пей по больше водички и вес поползёт вниз

Лена-Москва | 2016-02-03, 11:08 Аня, чего стыдиться, что естественно, то не позорно.А вот водички надо побольше пить. Не переживай , всё наладится!!!;)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить