Еще рецептик.

Сама не пробовала еще, но звучит заманчиво

"Соломка без вреда для фигуры" Чередование.

Ингредиенты: - 150 гр творога из брикетов - 2 ст.л овсяных отрубей - 1 ст.л пшеничных отрубей - 1 яйцо - 1/3 ч.л разрыхлителя - щепотка соли, специи по желанию / сах.зам(можно и сладкие и соленые, у меня сладкие)
- семена льна или кунжут (у меня льна)

Приготовление:
1)Ставим духовку на 200 градусов.
2)Смешиваем творог, отруби, яйцо, разрыхлитель. Немного солим массу.(или сладим) 

Уже добавили: 1

Комментарии пользователей

Ольга - Киев | 2016-02-01, 08:30 Вика, спасибо, вроде лучше Вес пошел вверх, мама с дочкой, в школе карантин... третью неделю... мама поедет домой - возьму себя в руки , раньше нет смысла

Che | 2016-01-30, 12:05 Олюшка, спасибо за рецепт. Как здоровье?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить

Рецепты:

►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы



Сейчас обсуждают:

Крупы (26)

сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)

пропуск этапа (12)

Меню на атаку (364)

что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)

диета (56)

Что делать с кожей? (11)

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Плюсы и минусы диеты

Рекомендуемые продукты

Как бороться с соблазнами

Дополнительные секреты похудения

Вопросы по этапам диеты

Вопросы и предложения

Поиск

Салаты, закускиСупыВторые блюдаДесертыХлеб, выпечкаСоусыИскать везде

Самое популярное:

	Салат с тунцом, яйцом и зеленью
	Морской салат
	Сырники

Последние из блогов:

Круиз. ЧБ/86

Круиз БО/87

Ура!!!! Круиз 1/88)))

Атака 6 день!

Атака 5 день!!!

Атака 4 день!