Начало Чередования!!!!

Ну вот и начинается мой второй этап-ЧЕРЕДОВАНИЕ!!!Позади 6 дней Атаки и примерно 3 кг(точно не знаю, весов не имею...на днях куплю)!!!К второму этапу готова полностью, сварила сыр "адыгейский",купила вкусную индюшиную ветчину 3% и нашла кефир 0%....Думаю начало будет хорошим, а вот насколько меня хватит я не знаю.....Я просто не могу без фруктов....Я не сладкоежка!!!Больше ФРУКТОЕЖКА!!!!Но буду стараться и ждать этапа Закрепление!!!!
И вопрос есть: Меня очень сильно сушит,постоянно пью воду,МНОГО воды!!!!и тем не мене сухость во рту и странный привкус(типа метала)...В горле сушит, а губы вечно трескают аж.....Что это?Я что-то неправильно делаю?Или это такая странная реакция моего организма?

Комментарии пользователей

Натали | 2016-01-27, 19:32 тут многие советуют рыбий жир пить????никто не пробовал???

Олечка | 2016-01-27, 17:17 я пью комплекс для беременных. У меня все ок. 6 день атаки. сушит совсем не много. так привыкла к белкам, что теперь боюсь переходить на чередование. Мозг кипит, что покупать из продуктов)

Натали | 2016-01-26, 20:18 Спасибо за ваши советы!!!!Учту все!!!!

Лена-Москва | 2016-01-26, 19:03 Натали я заказывала витамины на спортивном сайте допинг.ру. Называются оптивумен.:D

Nadia | 2016-01-26, 09:16 Натали ,я пила растворимые мультивитамины со ставией ,но можно купить и центрум и еще разные в комплексе с микроэлементами. Попробуй добавить побольше овощей Брус.капусту ,шпинат и тд.А если все-таки эта проблема беспокоит ,можно сходить к врачу на консультацию.Может ,это реакция на отсутствие углеводов.Ксатити хорошо добавить пробиотики для хорошего стула ,выход токсинов.

Натали | 2016-01-26, 08:15 А какие витамины???? Я ж новичок всего не знаю.... Но вот вторую неделю сушит...аж в горле першит...

Лена-Москва | 2016-01-26, 07:26 Наташа,сухость пройдёт, а вот витамины купи обязательно, Надя права!Удачи!!!

Натали | 2016-01-25, 16:57 Спасибо за ответ!!!А я прям не могу всю Атаку мучала эта сухость....щас перешла на Чередование...там уже овощи...может и пройдет!

Nadia | 2016-01-25, 15:14 Кстати можно добавить витамины ,а сухость во рту у многих, я читала раньше в блогах девочек . Но потом проходит ,я думаю организм привыкает к новому питанию , любая диета стресс для организма.

Натали | 2016-01-25, 11:05 Буду стараться....надоело быть толстушкой!!!! И что постоянно будет так сушить???

Лена-Москва | 2016-01-25, 09:52 Натали, это может быть от белка.Ты давай не сдавайся! Без фруктиков можно легко прожить,а вот с лишним весом тяжеловато:O По себе знаю. Я раньше при росте 156 весила 70 кг.Ой как тяжко было!:/

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить