Б любит Троицу;)

В общем, я поняла, что не надо было начинать ДД перед такими праздниками (юбилей свекрови, мой др, Новый год) Но! На др я щеголяла в новом платье по фигуре, не стесняясь своих объемов))) и к тому же влезла в старые "до беременности" джинсы и ношу их через день:) в обшем, начала я с 63,5 кг и атаки 4 дня, перешла на чередование 3/3, сегодня жутко захотелось яблоко зеленое , и я себе разрешила. Не стала зацикливаться на строгой диете: позволяю себе актимель парочку и растишку за дочей доедаю (80гр 3% жирности при 12,9 углеводов) . Стараюсь контролировать жирность молочки, мясо пока ем отварное в основном, рыбу запекаю , но хоть не ем тортики, конфетки шоколадные из НГ набора доченьки (ей нельзя ещё шоколад, ну а кто ж их съел бы, если б не я!

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить