Скоро день рождения!
Добавил: Mari, 20.01.2016 в 07:04
Текущий вес: 68.3 кг
Стадия: Чередование
Ой, я слишком недисциплинированная! После жестоких нарушений в сб и вс (первые два дня после 6 дней Атаки), я пн и вт провела ЧБ дни, сегодня БО. А вот как дальше быть - не знаю.
В сб идем "тусить" на детский ДР. Они в Макдоналдс! собираются после прогулки. Значит надо БО день сделать - там салат можно купить. И кофе. А в понедельник ближайший у меня ДР. Хочу еще 1 кг скинуть... Поэтому, наверное, сейчас БО, потом 2 дня ЧБ, потом 1 БО. И потом уже в нормальное чередование 1/1... Как думаете?
Мне, правда, кажется, что я постоянно только и делаю, что ем. Все разрешенное, пока без ДОПов. Вчера в магазе выдела специальные десерты Дюкановские. Так и написано на упаковке - Dukan и там что-то еще... СтОят, как космолет! Но, думаю, все-таки куплю, потому как сладкого хочется, а готовить некогда... Если интересно кому, пишите - фото сластей выложу.
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
И на нашей диете если разрешённые продукты то можно есть сколько влезет! И даже не задумываться об этом!)))
Добавить комментарий: