Украл, выпил - в тюрьму... Украл, выпил - в тюрьму...

Добавил: Che, 19.01.2016 в 02:37
Текущий вес: 91.2 кг
Стадия: Чередование

Есть у нас такое поверье на диете, мол, если наушил, надо сделать дополнительный ЧБ день. Если сильно нарушал, то два... А если нарушаешь каждый день, то, по логике, каждый следующий день должен быть "дополнительным" ЧБ)))) За 6 месяцев диеты впервые не могу так долго настроиться. Болезнь попутала мне все карты. Мало того, что хочется все, что нельзя. Так еще и нет моей любимой ходьбы. А палками для ходьбы сын играется по квартире, как будто это шпаги. Борется с невидимым врагом. А хочется очень на воздух. Но на воздухе у меня бронхоспазм. Теперь без ингалятора в кармане туда не хожу))) Я даже купила себе Колу 0 калорий. Я. Колу. Потому что ужасно хочется всего, что нельзя или вредит здоровью.

Наетое постепенно уходит. С 93.5 дошла до 91.2 всего за неделю. Но без запрещенки не проходит и дня. Сегодня нашла и СЪЕЛА соленое лакричное мороженое. И в голове зудело такое оправданьице, типа, лакрица повышает иммунитет и полезна при простудах. Ну так у меня есть лакричные леденцы на стевии для этого. Вероятно, они не такие вкусные, как мороженое... Вечером делала мужу салат. В принципе, был бы прекрасный салат с листьями, огурцами и помидорами. Если бы не салатный сыр в нем. Соленый и 20% жирности. Но я его ело же. Так что у меня теперь вечный дополнительный ЧБ. Так не надо делать особенно тем, кто только начинает свой путь на Дюкане. Первые два месяца у меня были очень строгие. Посему и результативные.

Я вот это думаю, на что мне перейти, чтобы легализировать свои безобразия? Варианты:

1. Все дни БО (овощи придают мне сил бороться с болезнью);

2. Временно Закреп;

3. Лестница

Ваши варианты? Заранее спасибо за советы)

Никто не знает адрес Анелии? Может, пора к ней оленей снарядить? Они после Рождества особо ничем не заняты...

Апплодирую стоя возвращению Милы! Мила! Тебе надо оставить свой адрес, чтобы в случае чего было куда засылать оленей)

Всем приятной, продуктивной недели и перманентного похудения! Ваш слегка обнаглевший Пух. Цьом!

Уже добавили: 1

Комментарии пользователей

Анелия | 2016-02-08, 09:06

Ахахаха, переживашки мои)))
Простите, мя, грешную *kiss**kiss**kiss*

Che | 2016-01-31, 01:18

Ирусик, хоть и поздно, всегда приятно читать твои советы))) я солидарна с тобой в вопросе морковных попок! Тоже считаю, что лучше сорваться на морковку, чем на шоколадку (и вообще, если честно, чувствую, придет время, когда перейду на сплошные БО))

Ирина | 2016-01-25, 21:46

Викуля, привет, дорогая! Мы тут семейством в Петербург отъезжали, там не до блогов было, так что я с опозданием с советом: только БО добавить! Вот такое моё категоричное мнение! С Лестницы и Закрепа вернуться будет труднее, ИМХО! А БО у меня, как и у Шурочки чаще бывают, чем положено, но не полноценные БО, а так...увидела свежий огурец, захотела - куснула (или съела). Морковку тру - попку догрызу при желании, капусту режу - хрум-хрум... Ну, петрушка вообще не считается...Яблоки иногда в ЧБ... Как-то Свитлана (из Украины девушка миниатюрная такая до 52 всё худела, сладкие сны видела, мороженое со стевией ей муж покупал, помнишь?) написала, что, ну, если очень ягод хочется, то лучше съесть немного, и пусть это будет ДОП этого дня! Вот и я, если в ЧБ догрызаю морковь из-под тёрки, считаю это за ДОП, и больше в этот день ДОПы не ем. Ну, как-то так, я думаю. Я за БО!!!

Мила | 2016-01-21, 10:02

Не говори, столько скинула и опять набрала..Не пойду больше по врачам..Одни стрессы от них...Давай, бери надо мной шефство и пинай...

Che | 2016-01-21, 08:56

Ну наконец то) а то заходит, сама себе пишет, ни с кем не разговаривает) что-то я не смогла тебя в поиске в контакте найти. Вот моя страница m.vk.com/id322476457 да, за тобой присматривать надо. Таких хороших результатов ты в прошлый раз достигла. А потом пропала. У нас жихнь одна - надо любить себя. Так что давай. С новыми силами. 20 кг - это вообще не проблема)

Che | 2016-01-21, 08:56

Мила | 2016-01-20, 15:17

Виктория, пиши, добавляйся, буду рада! vk.com/ecoluda23
или ecoluda23@mail.ru

Мила | 2016-01-20, 14:43

Так приятно, что ты меня упомянула в своем блоге!!! Ты не представляешь!!! Я думала меня тут и не помнит никто.Еще сомневалась восстанавливать страничку или нет.Ну все, теперь я с вами.Пинайте меня девчонки, мне к лету в край надо сбросить хотя бы на 20 кг.У сына выпускной, а я с таким весом ходить даже не могу.

Che | 2016-01-20, 09:47

Девочки, спасибо))) да фруктов уже как-то и не хочется. Из шикарных запасов остался один гранат и дыня. Шароны я от греха подальше заморозила в морозилке. Чтобы не укусить по случайности))) решила я пока побыть на БО. Тем более что мне значительно лучше. Силы появились. Сегодня даже попробую сходить на учебу первый раз в этом семестре))) так что, думаю, много БО не понадобится. Сегодня сварю зеленый борщ со шпинатом. У меня от него всегда привесы, но и пользы от него много) и сытный) так что держусь)) всех целую!

Олеся-Лисюшка | 2016-01-20, 08:00

Викусичка! Слушай себя и свой организм)))) мы же устроенны так, что организму требуется, того и хочется, ведь в каждом продукте есть нужный нам витамин (это я про овощи) ну и сладкого конечно. Мозгу тоже надо давать передышку глюкозку) а самый лучший продукт для здоровья, это гранат и гранатовый сок прямого отжима без сахара. Сейчас ты болеешь, расслабь свой организм, дай передышку. Кушай по больше фруктов, зелени и овощей. Дай себе установку, как вылечишься, посидишь на трех днях атаки и опять в чередование. Ты же у нас умничка, как встанешь на ноги будешь хорошо себя чувствовать, так снова в бой. А пока полюби себя и свое тело, отвечай взаимностью на его потребности) я конечно не говорю лопать жаренную картошку, жирное мясо и прочие врядячинки. Ну вот от фруктов себя не отговаривай. Если сейчас сократишь потребление витаминов, иммунитет будет востанавливаться долго и малейший сквозняк, ты опять сляжешь. Лучше вылечись основательно, а потом в бой. Кстате лестница в этом случаи действительно хороший вариант. Выздоравливай Викуся) извини за поэму)

Шурочка | 2016-01-20, 07:28

Викуль, я за БО дни) ты ж не собираешься вечно на них сидеть. Скажу по секрету, но это связано с моим мееееееедленным похудением, что у меня в неделю дней БО гораааааааздо больше, чем можно. Никого не агитирую делать, как я, но моему организму так лучше, я никуда не тороплюсь, вес тихонько снижается, кожа приходит в норму))) Слушай, Вик, по ходу я там где-то рядом с вами в окопе хомячила на НГ, глубоко я окопалась))) Хочу дюэклеров))) Обнимаю, не болей)))

марина | 2016-01-19, 20:59

Викуля я только за закрепление. Я сама лето на нём сидела, а сейчас с таким удовольствием назад вернулась. И я больше чем уверена до свежих ягод я продержусь. Мне никаких нехорошестей не хочется. Да и летом я добавлю только ягоды.арбузы, дыни. Ни о каких жирных вещах мне и думать не хочется, уже не вкусно. А с сах замами. я так вкусно научилась печь,что ничего другого и не надо. А на лестнице ,там же устанешь считать, когда ты чего съел, а когда нет. И когда чуть-чуть себе позволишь, то хочется ещё больше. Может просто у меня характер такой:" Иметь так Иметь, А не иметь, Так лучше совсем не Иметь"
Конечно выбирать тебе. Похудела ты за эти месяцы хорошо. Можно маленькую передышку. Удачи и хорошего настроения. Пиши почаше!!!!

Жанна | 2016-01-19, 18:59

Да шо вы девочки, ей богу, фрукты-все равно не сало))), надо поддержать болеющие ваши организмы, хоть одной апельсинкой в день или яблочком зелёным! Окрепните и в бой. Хуже, если сейчас изнасиловать и без того больное тело строгой диетой и получить вместо 2-Х недель болезни месяц или полтора. Кашель-такая пакость, лечитесь, берегитесь, потом нагоните, тут нет криминала!)

Che | 2016-01-19, 17:05

Ох уж этот "завтрашний день", Кать)))

Катенька | 2016-01-19, 17:01

Ох уж этот перепад температур. Моталась сегодня к доктору и в институт и вернулась домой похлопывая носом и кашель сильнее чем утром(((
но с завтрашнего дня пощады мне не будет!)))

Che | 2016-01-19, 16:56

Да я бы с радостью и вприпрыжку сейчас бы побежала на какую-нибудь тренировку. Но, блин, как перепад температур (из тепла в холод и обратно), начинается жуткий кашель. Боюсь оленей в лесу распугать))) а ты давай, подруга, начинай воркауты или ходьбу прямо сегодня уже

Катенька | 2016-01-19, 16:41

Вик, ага, значит олени таки уже у неё побывали))))
И мне пора к себе "со всей строгостью". А то пока болела расслабилась...диванный тюлень)

Che | 2016-01-19, 16:30

Катя, я сейчас тебе расскажу новости про Анелию. За новогодние праздники наша девочка порядком набрала. Видимо, ела в соседнем от меня окопе. Но, кстати, получила изрядное от этого удовольствие))) вернулась наша девочка, значит, к трем цыфрам. Думаю, больше, чем зафиксировала. Там было 101 с чем-то. Потом взялась за голову, сбросила воду и зафиксировала тот самый трехзначный результат. Потом вернулась на фитнес, относилась к себе со всей строгостью и вуаля! Вернула свои 99.9. Подозреваю, нечеловеческими усилиями. Так что скоро напишет, следи))

Che | 2016-01-19, 16:25

Галина)))))) да, я себя жалею, потому что я себя люблю, а что здесь такого? Идти напролом, превозмогать себя и геройствовать надо в случаях крайней необходимости. Там, где результат важнее процесса))) ослабленный затяжной болезнью организм душить ЧБ днями и даже просто чередованием считаю нецелесообразным. Так можно и до осложнений допрыгаться. Заработать больное сердце или астму только из-за Дюкана довольно сомнительно удовольствие))) хотелось бы выйти из этой борьбы невредимой)))) да, жалею. Да, хандрю. Потому что я человек))) я не обязана всегда быть в отличном настроении и всех веселить))))) муж у меня врач. Ему не пожалуешься. Он ко всему подходит с практической трчки зрения. С ним не поноешь и не раскиснешь. Так что ною здесь. А шо... Спасибо за поддержку, Галина) как выздоровею, обязательно что-нибудь станцую для всех) не болейте)))

Катенька | 2016-01-19, 16:17

Вика, я за лестницу! Потому что нет ничего более постоянного чем что-то временное!
Мороженное! При бронхите и на ДД! Эх... Стойкая наша. Прям не верится...

Оленей к Анелии пора отправлять. Но вот только адрес у нас из разряда "на деревню девушке.." Я уже за неё переживаю!

Che | 2016-01-19, 16:16

Светочка, Наташ. Пока думаю. В моей ситуации, наверное, несентетические витамины не помешали бы. Если всего одну недельку... болезнь вроде идет на убыль. Но как-то очень постепенно) да еще муж к стоматологу меня на послезавтра записал. Надо выкарабкиваться, иначе дантисту не поздоровится)))) спасибо, прчитаю сегодня про Лестницу. Хотя мне то в принципе только овощи и нужны. Может, все-таки сделать все дни БО?

Галина | 2016-01-19, 15:31

Виктория, я Вас не узнаю. Всегда читала Ваши позитивные мысли и вдруг... Все Ваши отличные результаты пойдут прахом, потому что Вы себя очень сильно стали жалеть. Когда это женщин останавливали трудности. Конечно - два дня белковых и начинайте нормально чередоваться. Зачем лишние белковые дни. У Вас нормальный результат, так что бросайте хандрить, будет очень жаль, если Вы сейчас всё переломаете, ведь такой пройден большой путь. Осталось совсем чуть-чуть. Не и ищете легких путей, у Вас и так всё отлично

Наталья, МО | 2016-01-19, 07:27

Викусь, я тоже ЗА Лестницу!
Фрукты помогут тебе в борьбе с болезнью!
А вот временный Закреп расслабит весь твой настрой, да и сложновато будет потом опять начинать всё заново.