Моя первая серьезная диета - 4

Добавил: Елена, 03.01.2015 в 04:14
Текущий вес: 73 кг
Стадия: Чередование

Решила взвешиваться раз в неделю, думя, что на второй стадии диеты вес будет уходить медленно и взвешиваться ежедневно смысла нет. Диета нравится, голодными не сидим, с добавлением овощей появились новые блюда на столе. Кроме того, поскольку я жуткая славтена, начала делать сладости из предложенных рецептов. Боли в мышцах прошли, наверное для "смазки" необходимы были овощи:-)) Все было хорошо до сегодняшнего утра, когда встала на весы. Настроение сразу упало - 73кг!!! Я чтол же, получается, вместо потери за эту неделю набрала 600 грамм?! Что случилось, будет ли вес падать или начнет возвращаться к прежнему. Тогда к чему все эти кулинарные жертвы, которые я приносила за две недели? Случалось ли такое с кем-либо? И чтол делать в таком случае?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ирена | 2015-01-03, 07:42

Держитесь!

Дюша | 2014-12-26, 18:25

у меня от сладостей по Дюкану ничего не стоит, все хорошо уходит. стоит когда ДОПов переем или молочки на ночь много выпью

Елена | 2014-12-14, 17:11

Девочки,спасибо большле за поддержку!!! Я пока не сдаюсь и решила неудачи списать на восстановление балланса:-) Посмотрим, что скажет следующая неделя. Я пока бросать не буду, так как к Новому году хочу чтобы подаренное мужем платье сидело как влитое, (а не как кожа на барабане:-))

Елена | 2014-12-14, 11:56

Это точно, что на БО встает вес. ( А сладкие рецептики, я пока отложила, от них тоже вес стоит и в белковые дни. Может много соли, вода на чередовании уже держится. Так что смотрите, у меня тоже застой, решила немного продлить белковые дни.

Елена Москва | 2014-12-14, 11:12

Не расстраивайтесь,так может быть!Дюкан сам в книге пишет,что на второй неделе диеты вес пожет плавать из-за восстановления баланса жидкости,в атаку уходит вода,на на чередовании с овощами организм воду начинает держать!у нас всех наверно так было,снаала минус,а потом застой и плюсы!потерпите еще и все оправдается с лихвой!представьте какая вы весной красавица будете!!!:-) :-) :-)

Мария | 2014-12-13, 23:08

У меня так было! Плюс 500 гр на БО днях. Как только Б дни, так все тает.

Елена | 2014-12-13, 18:18

Вот поэтому и нужно на Дюкане взвешиваться чаще, так как вовремя можно ошибки исправить. А так вы знаете, тяжело что либо советовать, когда не знаешь чем человек питался все это время! Вы строго по книге Дюкана держали?