Девочки подскажите сижу на диете  . на данный день у меня чередование . приготовила по рецепту кексы вкусные . сколько их можно в день есть .??? у меня получилось на порцию 6 штук .как их делить на день или на несколько ????((((

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2016-01-18, 15:23 15 табл.захзама = 15 ч.ложек сахара. Не многовато ли?!..;)

Che | 2016-01-17, 14:30 Второй рецепт на 1 день. ДОПы там тоже на 1 день. То есть уже другие использовать нельзя ДОПы

Che | 2016-01-17, 14:29 Кать, ну полпорции - это 5 ст. л. овсяных отрубей. Это на 2,5 дня. Я такие рецепты не люблю, потому что предпочитаю свежие десерты. Исходя из этого, пеку каждый день что-то новенькое. Хорошо, что ты не сделала всю порцию. 5 дней есть одни и те же кексы. И потом засохнут ведь)))

Катюшка | 2016-01-17, 13:41 вот нашла ещё рецепт - 2 яйца - 5 ст. л. (75 гр) сухого обезжиренного молока - 2 ст. л. (18 гр) овсяных отрубей - 3 ст. л. (50 гр) мягкого пастообразного творога 0% если по этому буду делать сколько можно кушать ??жду ответа просто они такие вкусные .мне от сладкого очень тяжело отказаться (((

Катюшка | 2016-01-17, 13:35 делала на пол порции . всё как написана по рецептам . да они отрубные .так можно или как ?

Катюшка | 2016-01-17, 13:33 - Овсяные отруби 10 ст л - Пшеничные отруби 2 ст л - СОМ 3 ст л - КК 2 ст л - Яйцо 3 шт - Разрыхлитель 10 гр - Кефир обезжиренный 300 мл - Сахзам 15 табл - Ароматизаторы по желанию

Che | 2016-01-17, 11:17 Напишите рецепт. Без него не можем ответить

Катенька | 2016-01-17, 11:06 Они же из отрубей? Норма овсяных 2 ст ложки в день

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить